Question

我得了很严重的抑郁症，大家告诉我该怎么办好

Answer 1

你好，抑郁症并不可怕，是可以完全治愈的
首先你要保持良好的心态，平时多参加户外活动，吃些清淡的食物，不要吃过于辛辣刺激的食物
请问现在你都有哪些症状呢？你可以详细的说下
追问：
谢谢，我现在才打开看你的回答，既然你都问了，我现在也在失眠状态，就慢慢的说给你听，我自从前几年受了严重的打击从那时候开始我就变得非常的消沉，我变得没有自信，也没有自我，我的那双眼睛看起来像要杀人似的，很可怕，好像全世界都欠了我一样，可是
追问：
可是我真的知道那只是因为那个人，我不知道她用的是什么手段，把我弄成这个样子，真的我想起来我那个时候的样子真的被别人看起来的话很像一个怪物，我也是这么觉得，现在的我本人真的过得非常的辛苦，我全身无力，无精打采，有时候真的快要疯掉了
追问：
我好难受好难受，我现在这个样子我真的讨厌极了，我以前的活泼天真可爱都不见了，离我是那么的遥远，再也找不到我自己了，我每天都在受煎熬，我不知道她为什么要这样害我，她已经让我无地自容了，她对我使用精神打击，我要崩溃了跟死人一样，只是我身体没发凉
回答：
你好，我对你的患病的原因稍微的知道一些，请问怎么联系呢？
追问：
你是哪的
追问：
现在哪里工作
回答：
我是河南，你可以加我
追问：
我觉得只有医生能帮得到我！谢谢了
回答：
我就是失眠抑郁科的医生
补充：
你可以加我
追问：
世界这么大，怎么会这么巧，我不太相信