蒸桑拿和汗蒸一样吗
不一样。
一、方式：
1.汗蒸：
汗蒸房的温度平均在38-42摄氏度，蒸房分为石房、泥房、盐房等等。地上是发热的玉石或砭石再配上各式各样的电气石能量瓷砖，人在里面或坐或躺。
2.桑拿：
桑拿室内温度可以达到60℃以上，利用温热疗法的原理，用蒸汽机向桶内输送蒸汽，人坐在里面，利用水蒸汽熏蒸皮肤，增加身体表面的温度，从而让皮肤的表面的毛细血管都舒展开来，将积存在皮肤褶皱里的杂质通过汗水排泄出来。
二、原理：
1.汗蒸：
汗蒸房基质材料选用高能电气石矿，电气石在经过远红外电热膜加热后能向蒸房空间内释放，低频远红外以及丰富的负氧离子。其电气石表面的生物电经过温差变化后也会变的异常活跃。
2.桑拿：
在特制的木房内，在热炉上烧烤特有的岩石，使其温度达到70℃以上，然后再往岩石上少量泼水，以产生冲击性的蒸汽。
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扩展资料
“桑拿”是芬兰语，原意是指“一个没有窗子的小木屋”，这样的称呼恐怕与桑拿的起源有关。最初的小木屋，不仅没有窗户，甚至连烟囱也没有，浓烟把屋子熏得油黑，因而，那时的桑拿就叫“烟桑拿”。
后来，一些富有革新精神的人安装了烟囱，桑拿从此也就有了新颜面。不过，芬兰的一些地方仍然保留了“烟桑拿”，但享受一次，却要很多钱，而且很费时间，因为“烟桑拿”要熏上七八个小时才能达到真正的效果。
桑拿浴是一种特殊的洗澡方法，兼有清洁皮肤和治疗疾病两种作用。它通过接连几次的冷热交替可缓解疼痛、松弛关节。对皮肤来说，由于蒸气浴过程中皮肤血管明显扩张，大量出汗，血液循环得到改善。
参考资料来源：/baike.baidu.com/item/桑拿/51861?fr=aladdin"target="_blank"title="百度百科-桑拿">百度百科-桑拿
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