Question

如何避免特发性震颤？

Answer 1

你好，根据你所描述的情况，平时预防特发性震颤要多吃抗动脉硬化的食物，比如蔬菜，水果，芹菜，洋葱等有降压抗血脂的作用，多吃杂粮、五谷，品种越丰富对病情越好。高脂肪，高热量，高糖食品要限制，特别是油炸食品应该不要贪食，适当的活动，可以打拳，跳舞等。

Answer 2

特发性震颤的预防避免方法如下。
预防避免特发性震颤要搞好个人、家庭环境卫生，注意餐具及进食卫生。要定期健康体检，有病早看，及时就医，据实诉说病史，配合各种检查，重视早期症状。

预防避免特发性震颤要保持精神乐观，遇事泰然处之，心胸开朗，不生气、不激动、不大喜大悲，努力去除孤独、抑郁、自卑等消极情绪。坚持适当运动，恰当掌握运动量，要持之以恒，不进行剧烈运动，无病延年，有病可治病。

避免特发性震颤的根本措施是防治脑动脉硬化，临床上要认真治疗高血压、糖尿病、高脂血症。避免或减少接触对人体神经系统有毒的物质，如一氧化碳、二氧化碳、锰、汞等。

哪些有效的方法可以预防特发性震颤。
1、老年人应该注意尽量做一些体能锻炼，比如太极拳、体操。2、加强体育运动及脑力活动，延缓脑神经组织衰老。3、避免或减少应用诱发特发性震颤的药物。4、防治脑动脉硬化是预防特发性震颤的根本措施，临床上要认真治疗高血压、糖尿病、高脂血症。5、避免或减少接触对人体神经系统有毒的物质，如一氧化碳、二氧化碳、锰、汞等。

特发性震颤的预防的介绍。在此大家要尽早的进行特发性震颤的预防，可以有效降低特发性震颤的发生。对于已经患有特发性震颤的患者，选择科学有效的治疗方法是关键，建议患者选择正规医院治疗，不要相信偏方。最后祝愿大家身体健康。

Answer 3

平时预防特发性震颤要多吃抗动脉硬化的食物，比如蔬菜，水果，芹菜，洋葱等有降压抗血脂的作用，多吃杂粮、五谷，品种越丰富对病情越好。高脂肪，高热量，高糖食品要限制，特别是油炸食品应该不要贪食，适当的活动，可以打拳，跳舞等。多吃抗动脉硬化的食物，比如蔬菜，水果，芹菜，洋葱等有降压抗血脂的作用，多吃杂粮、五谷，品种越丰富对病情越好.高脂肪，高热量，高糖食品要限制，特别是油炸食品应该不要贪食.?有这种病的老年人在康复期间应该注意尽最大能力做一些体能锻炼，比如太极拳，体操.特发性震颤患者应保持镇静、心情愉快，避免精神高度集中，避免精神紧张，这只会加重震颤，还应避免吸烟和饮酒。特发性震颤是一种常见的运动障碍。体位性震颤是该病唯一的临床表现。特发性震颤是一种常染色体显性遗传。家族史是常有的事。特发性震颤可以遗传。如果你想阻止遗传，你需要染色体分析。在用药过程中可能需要进行羊水穿刺。可以到省级以上医院就诊。平时注意精神方面的健康合理应用，也要适当的做一些体育锻炼。避免精神高度集中和压力太大的情况。

Answer 4

特发性震颤的发生给患者的生活带来很大的危害，也给患者家人带来了沉重的经济负担。因此，为了避免这些危害，我们有必要的了解一下特发性震颤的，做好特发性震颤的预防工作。那么有哪些有效的方法可以预防特发性震颤呢?下面就为您详细的介绍。

　　1、老年人应该注意尽量做一些体能锻炼，比如太极拳、体操。

　　2、加强体育运动及脑力活动，延缓脑神经组织衰老。

　　3、避免或减少应用诱发特发性震颤的药物。

　　4、防治脑动脉硬化是预防特发性震颤的根本措施，临床上要认真治疗高血压、糖尿病、高脂血症。

　　5、避免或减少接触对人体神经系统有毒的物质，如一氧化碳、二氧化碳、锰、汞等。

　　以上就是对特发性震颤的预防的介绍。在此要尽早的进行特发性震颤的预防，可以有效降低特发性震颤的发生。对于已经患有特发性震颤的患者，选择科学有效的治疗方法是关键，建议患者选择正规医院治疗，不要相信偏方。最后祝愿身体健康。

Answer 5

生活中的指导和帮助：家属在生活中对特发性震颤起到了一定的作用，特发性震颤的日常护理应多鼓励患者进行自我护理，如扣钮扣、系鞋带、举筷进食，主动运动，平衡训练，尽可能增加独立性。合理饮食和营养指导：尽量让特发性震颤病人独立进食，但必须避免呛咳，让特发性震颤病人细嚼慢咽，食物应高蛋白、高热量并多进食含纤维较多的水果、蔬菜 
重视老年病高血压、高血脂、高血糖、脑动脉硬化等的防治，增强体质，延缓衰老，防止动脉粥样硬化，对预防特发性震颤均能起到一定的积极作用。精神乐观，遇事泰然处之，心胸开朗，不生气、不激动、不大喜大悲，努力去除孤独、抑郁、自卑等消极情绪。坚持适当运动，恰当掌握运动量，要持之以恒，不进行剧烈运动，无病延年，有病可治病。