Question

我的腿好酸特别是晚上的时候，怎么放都睡不着

而且睡不着，每次都要好久才能睡着。如果中途醒了就根本睡不着了。但是我用比较热的水泡一下 就比较舒服一点。请问我是有风湿吗，还是有点缺钙阿。知道的人麻烦告诉我咯。非常谢谢

Answer 1

Answer 2

你多大年纪了，男性还是女性啊？何种职业？
如果50岁以上的女性要考虑缺钙的可能，去医院拍个X光片，化验一下血沉，排除骨骼和类风湿的可能后，可能就是跟劳累过度和钙流失较多有关了。从网上查一下对症下药，不要有心理负担。

Answer 3

晚上睡觉的时候脚放在一个高枕头上，睡前坚持用热水泡脚坚持半个月对睡眠有帮助，平时多走走路，活动活动。
再有，晚上
不要看
电视上网太久，或喝浓茶、咖啡。适当看些幽静的书，心情平静，会有助于助睡眠。

Answer 4

根据你的描述，我觉得你是身体不太好了，或者说是处于亚健康状态，还是去医院检查一下吧。亚健康医院是查不出的，如果真的是这样，就服用一些保健食品，调整一下。