当自己感觉很累，不想工作的时候，要怎样去调整呢？
人不是机器，工作久了之后，难免会从精神或体力上觉得疲惫乏力，很想给自己放个假，休息休息，逃离这种为了生存而不得不努力的情况。
这是一种非常自然而常见的感受，通常身为社会人，都难免会在一些特殊的时候产生这样一些负面的情绪。
它之所以滋生，并不可怕，可怕的是你不懂得排解。
如果你感觉很累，不想工作，应该要像下面这样想，可以像下面这样做。
1.职场不相信眼泪，有太多心酸和身不由己
身在职场，你得明白，工作并不仅仅限于打发时间，赚取一点生活费而已。
对于年轻人而言，自己的黄金年龄与事业上升期只有那么长，人生如同逆水行舟，不进则退，错过了最佳的时机，又给人留下懒惰随意怕吃苦的印象，那就是在为自己的前途设置障碍，以后想要成功，可能性就相当之小了。
职场不相信眼泪，有太多心酸与身不由己，除非你对自己的未来预期并不大，就想做一天和尚撞一天钟，得过且过。一辈子过得平庸自在就是自己的的目标，那么说实话，你的懈怠与懒散就你个人来说，还算是情有可原。
毕竟人生是自己的，与别人无关。想如何度过，都是你自己需要时时考虑的东西。
假如对于未来的自己有更高的期许，在面对压力与困境之时，你就得心下明白，如此种种，都是通往成功之路的过程当中，必须要面对的东西，只有克服，才能永往直前。
2.风光的背后都是辛酸，如果你有目标，就要付出相应的努力，如果想休息，就别抱怨结果不如人意
那些只看到别人表面上风光的人，其实忽略了一件事情，就是世界上根本就没有随随便便的成功。就算家境富裕，起点远比别人高，人家有可能面对的挑战与压力，也远比常人要大。
“要想人前显贵，就得人后受罪”，那些看似轻意得到的富贵与地位，其实背后都是满满的辛酸。
如果你有目标，就要付出相应的努力，如果想休息，就别抱怨结果不如人意。这个社会上的人，起点比别人高的，不是没有，只是远没有别人想象的那么多而已。
而基本的现实情况就是，身为普通大众的一员，我们都得面对生活的压力，只有靠自己坚持与努力，才能缩小一些出生而产生的差距。
不是有那么一句话吗，“世界上最可怕的事情，就是出生比你好的人，还比你更努力。”如果任自己处于这样一种状况之下，那只能说是一种自己屈服于命运之下的悲哀。
成功需要付出非常大的投入，但失败就容易得多了，你平时躺着不动，它自己就来了。
3.适当地调节自己，不要忽视心态健康
当然，劳逸结合，适当放松自己，在感觉自己的身体与精神都处于极度疲劳之时，停下手头的工作，去外面走走看看，散散心、旅旅游，或者什么都不做，就呆在家里睡个懒觉，舒缓一下精神，看看电影、听听音乐，这些，都是一种对自己健康与恢复活力有利的形式。
当代人压力过大，对于事业过于专注与执着，不一定就是一件好事。
那么多正当盛年却由于没有照顾到自己身体的所谓精英与成功人士，最终以猝死的方式离开这个让他们充满渴望的人世，原本无限的野心与欲望，全部都化为泡影。
这是一种本末倒置的思维方式，身体是革命的本钱，只有照顾好这具得凭它过完这一世的躯壳，才能确保自己有继续奋斗的资本，一旦生命结束，再妄谈理想之类的，就再也没有任何意义了。
除此之外，压力过大，也有可能造成抑郁、焦躁，影响人的性格，导致人不幸福、不快乐，总之以健康与生命换取的成功，不可取。
工作对于现代人而言，是安身立命之根本，也是一辈子所追求的东西可以获得的一种能通过由主观意识控制的行为而实现的一种正确而稳妥的方法。
但是生活并不只有工作而已，得预留出可供自己正常照顾身体、放轻精神的时间，才能做到既保持了身心健康，又充满斗志与干劲。
