Question

月子期间可以吃生姜和大蒜吗

Answer 1

产妇在坐月子时，其家人会每天炖一些排骨、猪蹄等来促进乳汁的分泌，也是为了能更好的哺乳婴儿，当然对于产妇的身体恢复也是很好处的，所以饮食很关键。那么，坐月子能吃生姜大蒜吗？这些东西是具有一定刺激性的，而产妇在月子期间的消化能力并不强，所以最好不要吃生姜和大蒜。

坐月子可以吃葱姜蒜吗

1、坐月子前期不宜吃生姜大蒜

生姜大蒜都是含有一些刺激性物质的食物，而女性在刚刚生产完开始做月子时，她们的消化能力会明显下降，这时食用生姜大蒜会加重消化系统的负担，对产妇身体的恢复不利，因此不建议在坐月子前期食用葱姜大蒜。
2、坐月子不能过量食用生姜大蒜
生姜大蒜对人们皮肤表层的色素有一定的沉积作用，而有些有产妇在怀孕时会长大量的妊娠斑，如果坐月子时大量食用生姜大蒜，就会让这些斑淡化的很慢，有些人还会遗留下去不掉的痕迹，对容颜的恢复特别不利，不过在制作食物时，少量加入生姜大蒜对皮肤的色斑影响并不明显，坐月子时只要不过量食用生姜大蒜就可以。
3、坐月子吃生姜大蒜必须要加工后食用
坐月子时可以吃一些生姜大蒜，但是必须经过科学的加工以后再食用，像大蒜就可以放在一些菜品中炒熟，而生姜更是要煮熟以后才可以吃，这样才能让身体吸收它们的营养，对产妇身体的恢复更为有利，产妇坐月子时吃生姜的最好方法就是把它与猪脚和鸡蛋以及甜醋一起制成猪脚姜食用，对女性子宫的恢复有很好的促进作用。
坐月子正确吃葱姜蒜的方法
如果恶露突然增多或颜色变鲜红，应暂时停止或减少分量。要适时、适量、适度食姜。适时：待恶露转为颜色淡黄色或白色为宜。适量：以隔天小半碗或一碗姜醋的量为宜，不宜饮用浓姜汁。适度：指饮用时间不宜太长，—般持续10天左右即可。阴虚内热的新妈妈不宜食用生姜。
坐月子可以吃葱姜蒜吗?月子前期大家还是不要吃刺激性的食物，葱姜蒜也不例外。虽然对于正常人来说葱姜蒜对身体有一定的好处，但是对于产妇来说却不太适合食用，最好等到中期和后期再少量食用。

Answer 2

1.坐月子前不宜吃生姜蒜

姜蒜是一种含有某些刺激性物质的食物,而且女性在刚生完宝宝不久就开始做月子,消化能力会明显下降,此时食用姜蒜会加重消化系统的负担,不利于产妇身体的恢复,所以在坐月子前不宜吃葱姜蒜。

2.不要在坐月子时吃过多的姜蒜

姜蒜对人体表皮色素有一定的沉淀作用,有些孕妇在怀孕期间会长出很多妊娠斑,如果在坐月子的时候大量食用姜蒜,会使这些斑点慢慢淡化,有的还会留下难以消除的痕迹,对容颜尤其不利,虽然在制作食品的过程中,少量的姜蒜对皮肤的色斑影响并不明显,只要不过量食用姜蒜就可以了。

3.坐月子吃生姜蒜必须经过加工才能吃

在坐月子的时候可以吃一些姜蒜,但是一定要经过科学的加工再吃,像蒜头可以放在菜里炒熟,而姜蒜最好在煮熟后再吃,这样才能使身体吸收其营养,对产妇身体恢复更有好处,产妇坐月子期间吃姜蒜最好的办法就是与猪脚、蛋类、香醋一起炖制,这对妇女的子宫恢复有很好的促进作用。

4.正确的坐月子吃葱姜蒜的方法

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若恶露突然增多或颜色变红,应暂停或减少量。姜的食用应适时,适量,适度。适宜时间:待恶露转为淡黄色或白色时使用。适度:以隔天小半碗或一碗生姜醋为宜,不能喝浓姜汁。温和:指饮用时间不宜过长,一般可持续10天左右。生了阴虚内热者,不宜吃生姜。

Answer 3

很多人都知道月子里的禁忌有很多，但是对于这些禁忌中，我们到底知道多少？很多人都知道基本的，月子里妈妈们不能碰冷水，不能吹风，不能提重物等等。这些只是对于生活上的一些知识，那么对于饮食上的禁忌又了解多少？下面我们一起来看看月子里可以吃生姜大蒜吗？

月子可以吃生姜大蒜吗

坐月子前期不宜吃生姜大蒜，生姜大蒜都是含有一些刺激性物质的食物，而女性在刚刚生产完开始做月子时，她们的消化能力会明显下降，这时食用生姜大蒜会加重消化系统的负担，对产妇身体的恢复不利，因此不建议在坐月子前期食用葱姜大蒜。

产后的注意事项

1、忌急于喝催奶汤。产后不要急着喝催奶汤，应该先让宝宝吸允妈妈的乳房，让乳腺管的全部畅通，再进行汤类否认补助，记得不要给产妇喝过多油腻的汤品，会不断地增加产妇的身体的脂肪含量，对宝宝也有一定的影响。

2、忌多吃公鸡，宜多吃母鸡。公鸡体内本身含有大量的雄激素，当产妇大量用食后，就会补充体内的雌激素，让乳房功能不断得到恢复。实际上，相比母鸡，公鸡更加有利于母婴的身体健康。

3、宜吃蔬果。蔬菜和水果，一直都是被大家归为生冷的食物，通常为被认为对产妇的胃肠产生不良的影响。其实这种说法是错误的。水果和蔬菜含有丰富份维生素，以及植物蛋白，对产妇的身体恢复和奶水的增加有很大的帮助。

Answer 4

不能。
姜属于比较刺激性的食物，坐月子期间的女性，本身肠胃功能就有所下降，这个时候如果吃了姜，可能会对肠胃造成刺激，影响消化和吸收，不利于月子期间女性的身体健康。
姜属于热性的食物，月子期间女性吃了，容易造成上火、便秘的情况。