Question

为什么对什么都提不起兴趣

Answer 1

一切心理问题都是环境造成的，环境也可以改变心境。
不是不感兴趣，是没碰到特别感兴趣的事物，或者碰到了也不敢追逐，怕失败，懦弱。
可能有焦虑和抑郁症的表现，但是多数人或多或少都会不如意，都会有此阶段，问题不大。
1、 走出去，跟自己聊的来的朋友、同学、同事，聊天，看电影，吃喝玩乐，做一些有点乐趣，没啥压力的事情，关键是找聊得来的人一起！
2、健身，健身可以让激素兴奋，让思维从消极状态转成积极，很有效！坚持几天即可有效。随便什么运动，动起来就行，不论是在家还是外面都可以。像抖音刘耕宏 周杰伦御用健身教练，抖音直播每天运动很火，很简单，值得推荐。
3、早睡觉，这点最难，一点点来，如果实在不行呢，也无妨，尽力即可。因为心理的烦恼，多数是越想越乱，尤其是心态消极的时候。
3、把手头的工作做精细做好，业务做细致，技术做细致，一点点的感觉自己在精进在太高，把客户服务流程做的更好，把工作交付流程做的更好，每天好一点点，感觉充实，不要考虑过高的目标欲望，不要给自己任何压力，只是每天都感觉自己输出价值和进步即可。做好每天一点点，结果一定很惊人。
4、空余时间，不要过多的刷抖音，1个小时足够，因为抖音太快了，会让大脑更焦躁无法停止，会导致自己熬夜，胡思乱想，焦虑加重。 反之，要看看纸质书籍，小说、名著、传记、哲学、心理学、经济学、历史 任何自己喜欢的书籍都可以。 看微信读书问题是会停不下来看手机，会被各种打扰，看微信 看抖音打游戏等等，不利。

Answer 2

这个最好还是调整好自己吧，让自己放松下来。闭目养神休息一会儿，这样就会好起来的。让心情平静下来。

Answer 3

建议平时多运动，规律饮食。
找一份工作，找一个喜欢的人。