红薯可以做哪些甜食呢?
首先来一款最简单的,吃过各种馅料的汤圆,不知道您有吃过红薯做的汤圆吗?这简直是一道美味的减肥食谱,有木有!
【食材】:
糯米粉150g、红薯1个
【做法】:
1、黄芯红薯1个去皮切片,放入蒸锅蒸熟,蒸熟的红薯用勺子压成泥
2、红薯泥与糥米粉一起揉成面团
3、将面团搓成一个个相等份量的小圆球
4、锅内水烧开后,下汤圆
5、煮至汤圆浮在水面即可食用
红薯面窝
湖北人,或者去过武汉的朋友,应该都有吃过这道面窝吧!湖北人非常经典的早餐面窝,这是豆妈每次回到老家,早上必须要买的一样早点,跟它相比,油条根本就想不起来了~趁热咬一口,外酥里嫩,那叫一个香啊!(又想流口水了……)
【食材】:
黄心红薯350g、面粉60g、盐2g、食用油适量
【做法】:
1、红薯削皮切成五六毫米见方的小丁。
2、加入面粉和盐,加入适量清水搅拌,要少量加水,最后调到干稠合适,面粉能够粘住红薯丁为佳。
3、锅内倒入适量的食用油,烧至五六成热,把面窝勺放进热油里润一两分钟再拿出。
4、 火开小,用勺子舀适量的红薯面糊到面窝勺内,把表面按压平整一些。
5、将面窝勺放入热油里炸制定型后,用筷子沿周围轻轻一拨,面窝就整个脱勺进入锅里,再开大火炸一分钟。
6、把面窝翻面再炸一两分钟左右,见面窝焦黄捞出沥油即可。
小贴士
红薯要用黄心的,口味才会软糯;切丁不要太大,以防炸不透。
拔丝红薯
爱吃拔丝儿的朋友不能错过的美味!做法非常简单,但需要注意红薯不要等到炸透了才起锅,还记得要选用砂糖效果更好。
【食材】:红薯、白砂糖
【做法】:
1、将红薯去皮,洗净后切成滚刀块
2、 锅中放入色拉油,待油温加热至7成热,即手放油上有明显的热度时,将红薯放入炸至浅黄色后(记得是浅黄色就可以了,别炸透了),捞出备用
3、无水无油的锅中,放入白砂糖小火慢炒至成黄色糖浆
4、将炸好的红薯放入,翻炒裹糖后盛出装盘(经过裹糖翻炒之后红薯完全可以熟透,简单又方便)