Question

16岁如何长高？

04年的，净身高160，体重52.5kg，办了半年健身房卡，想长到170左右，不知道该怎么练，求解答

Answer 1

这个男女生体质不一样。

Answer 2

你好，你是男生还是女生，你目前身高多少，希望多高？

Answer 3

16岁。要长身高。已经很慢了。最多长那么一点点。现在你想长高。多长一毫米？都要努力。努力越大。讲的就多一点。当然也不会太多。比如每天三餐。营养搭配。每天多做运动。比如打篮球。跳高。或者其他运动。晚上要按时睡觉。每天睡觉时间为。8~12个小时。我觉得。就10个小时。下好一些。