Question

生闷气是一种不好的习惯，长时间生闷气会对身体造成什么样的伤害？

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Answer 1

我觉得生闷气有很多不好的作用，一个作用就是你经常生闷气的话，你的皮肤会很差。我自己本身也是一个爱生闷气的人，但是时间久了以后我会发现生闷气这个习惯对我的伤害很大。最主要的表现就是我生闷气的时候，过一段时间脸上就会长很多痘痘，这一点就让我感觉更难过了。经常生闷气的人，因为体内激素会紊乱掉，所以你脸上就会冒出很多痘痘粉刺之类的东西。

长期生闷气还有一个不好的作用，就是会导致失眠。一个人如果经常生生闷气的话，那么他的睡眠质量肯定也是不好的，因为经常生闷气的话，在睡觉前就会把这件事情想来想去，导致自己睡不着。我觉得生闷气是特别不好的一个习惯，所以有什么事情的话尽量让它过去，不要放在心里。你生气的方式有很多种，但是千万不要生闷气，你可以选择找人倾诉，或者是适当的发泄出来这种情绪，但是生闷气其实对你自己本身的影响是很大的。因为如果你失眠的话，那么后面引发的一系列问题都很多。

经常生闷气还对你的精神有一定的影响。因为经常生闷气的人很可能会把自己走进死胡同，不会转弯想一下。所以我觉得如果一个人经常生闷气的话，那么他的精神状态肯定不是很好的，要么就是特别容易暴躁，要么就是特别容易冲动。这两种其实都是不好的行为，所以不管有什么事情都要先好好和自己和解，不要和自己生闷气。因为生闷气对人体的伤害实在是太大了。

综合上面所说，我觉得生闷气是一个不好的习惯，长期生闷气其实对自己的影响有很大，比如你会失眠会长痘痘，而且会对你的精神状态有一定的影响。所以为了自己的身体健康，我们有什么事情都要说出来，或者是遇到什么事情的时候，要先控保证自己的情绪是平和的，然后去去处理一些事情，不然的话其实对你的状态会很不好。

Answer 2

第1种伤害就是你会发现自己的脾胃会特别的虚弱，身体的代谢会变得很不好。第2种伤害就是会变得很暴躁，然后心理上面会有严重的疾病，第3种伤害就是皮肤会变得非常的黯淡无光。

Answer 3

生闷气是一种不好的习惯，长时间生闷气会对身体造成皮肤变差，影响子宫甚至会产生子宫瘤，也会加速大脑的衰老等伤害。

Answer 4

生闷气是一种不好的习惯，长时间生闷气会导致肠胃功能下降，肝气不顺还会造成肝淤堵以及气色也不好。