Question

6-12个月宝宝辅食食谱应该怎么安排比较科学？

6-12个月宝宝辅食食谱应该怎么安排比较科学？

Answer 1

婴儿半岁的时候可以开始添加辅食了，因为婴儿各方面想要发育完善的话，仅仅是靠母乳或是奶粉是不够的。只有添加辅食，才能满足婴儿体内的营养需求。半岁婴儿辅食食谱是怎样的呢？

随着宝宝的成长，4—6个月之后，母乳中的营养素已无法满足宝宝不断增长的需求，及时加辅食可补充宝宝的营养所需，同时还能锻炼宝宝的咀嚼、吞咽和消化能力，促进宝宝的牙齿发育，另外也为今后的断奶做准备。

1、香蕉粥

香蕉1/6根、牛奶1大匙、蜂蜜少许。把香蕉洗干净后剥去皮，用勺子背把香蕉研成糊状，然后放入锅内加牛奶混合后上火煮，边煮边搅拌均匀，停火后加入少许蜂蜜。

2、鸭梨粥

鸭梨1个洗净切成薄片，去掉梨核放人砂锅内，加入250毫升水，烧开后放人洗净的大米1两，熬至八成熟时，加入冰糖使其有甜味，再熬制成熟即可。

3、蛋黄奶

将鸡蛋煮老去壳，按需要量经细筛研入牛奶中，蛋黄富铁质、磷质等，适用于四、五个月的婴儿补充铁质。

4、蛋黄酱

过滤蛋黄1/2个、肉汤2大匙、盐少许。把蛋黄放容器内研碎，并加入肉汤研磨至均匀光滑为止，然后放入锅内，加入少许盐，边煮边搅拌混合。

5、奶油蛋黄

过滤蛋黄1/4个、过滤玉米面1大匙、肉汤一大匙、牛奶1大匙、菠菜末少许。将过滤蛋黄和玉米面一起放入锅内，再加入肉汤中用微火煮，停火时表面撒上一些菠菜末，使其漂浮表面。

6、蛋黄粥

大米2小匙、水120毫升、蛋黄1/4个。把大米洗干净加适量水泡1～2小时，然后用微火煮40～50分钟，再把蛋黄放容器研碎后加入粥锅内再煮10分钟左右。

7、胡萝卜粥

大米2小匙、水120毫升、过滤胡萝卜小匙。把大米洗干净用水泡1～2小时，然后放锅内用微火煮40～50分钟，停火前不久加入过滤胡萝卜，再煮10分钟左右。

Answer 2

6至12个月，宝宝的辅食要想安排的比较科学合理，那就要从营养配餐，容易消化，容易吸收，营养均衡，在选择食材上从各种维生素和微量元素，都能满足宝宝身体健康成长，考虑。立足于宝宝的辅食营养健康卫生安全。

Answer 3

6~12月的宝宝辅食食品应该安排的话，那你必须通过科学的安排，这样才合理。但是6月~12月的宝宝，他是用辅食是不一样的。像12月的宝宝最好喝点儿菜粥。6月的宝宝最好喝一些。米汤。

Answer 4

建议参考《中国婴幼儿辅食分阶喂养指导手册》，里面有6-12个月孩子辅食食谱，而且里面的食谱都是英氏忆格联合中国妇幼保健协会儿童营养委员会专家制定的，科学可靠。我就是按照这手册给孩子添加辅食，还可以对应里面的知识给孩子选辅食，特省心！

Answer 5

要在适当的时候给宝宝添加辅食，过早或者是过晚添加都会影响孩子营养吸收。如果宝宝不爱吃辅食的话，可以先给他喝配方奶粉进行过渡，圣元奶粉就行。