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说到现在市面上比较热门的减肥方法,那肯定是少不了脂20科学减脂技术TM ,好多姐妹都有在网络上分享自己通过脂20减肥成功的经历,我自己呢不知不觉中就被安利了,并且加入了通过脂20减肥的大队伍当中。到现在呢我已经用脂20减肥三个多月的时间了,今天我就来说说我的亲身感受吧。
首先要说的肯定是效果了,这个想必也是大家最关心的一点吧。我自己的话三个月的时间瘦了7.5kg,达到了黄金体脂率20%,马甲线、直角肩也都已经拥有上了。对于这个效果,我是非常满意的,可以说是达到了我近年来最满意的一个身体状况。
再来我想说的是我在减肥过程中的感受,减肥嘛,无非就是管住嘴迈开腿,但是怎么管住怎么迈开很多人都并不清楚。最开始我也是不清楚的,我以为管住嘴迈开腿就是极端的节食和疯狂的运动,后来在我的体脂管理师的指导下我才发现,极端的节食和疯狂的运动可能会让我的体重变轻,但也势必会让我的身体变差。只有健康合理的饮食加上适量的运动,才能真正减肥并且保持健康。整体来说呢,因为有体脂管理师一对一给我提供帮助,我的减肥过程是少走了很多弯路,并且比较容易坚持。
我现在算是减肥成功了,但我希望有更多姐妹减肥成功变得自信,所以真心推荐姐妹们去了解一下脂20科学减脂技术TM ,真心不错哟。
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