Question

早上全麦面包配什么吃好？

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Answer 1

可以搭配牛奶，鸡蛋，绿叶蔬菜。如果是切片面包，可以选择两片面包，其中加入火腿、生菜、西红柿、鸡蛋等做个三明治，然后配一杯牛奶，不错的健康早餐，营养全面。也可以搭配豆浆、水果、鸡蛋。面包提供碳水化合物，水果蔬菜提供维生素牛奶，豆浆，鸡蛋，瘦肉类等提供蛋白质。除了考虑营养搭配均衡以外，还要考虑到个人口味，主要原则是食物种类多样，少油，少糖。

Answer 2

全麦面包可以和很多食物搭配起来吃，我们比较常见的是和牛奶搭配，如果是乳糖不耐受人群，可以选择全麦面包和豆浆搭配起来，豆浆和全麦面包搭配起来不仅非常的美味而且很抗饿，营养也是比较均衡的，也有人喜欢用全麦面包搭配着鸡蛋小米粥当早餐吃。

Answer 3

全麦面包可以搭配牛奶或者咖啡，还可以加上培根鸡蛋一起吃

Answer 4

全卖面包要配牛奶吃的，全麦面包可以做成汉堡类的，夹片火腿，抹上果酱，或沙拉酱，一片牛排，一片生菜叶就可以开吃了

Answer 5

可以搭配牛奶，鸡蛋，绿叶蔬菜。如果是切片面包，可以选择两片面包，其中加入火腿、生菜、西红柿、鸡蛋等做个三明治，然后配一杯牛奶，不错的健康早餐。