如何做出好吃的虎皮青椒?
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从菜到菜的汤汁,全部不放过,拌着米饭吃,不能说比肉还香,至少也是超越了很多家常菜。大家也许不知道,青椒的营养价值也是非常丰富的,青椒的维生素C含量丰富,含水分93.9%左右、碳水化合物约3.8%,维生素C,红熟果含维生素C最高可达460毫克。辣椒味辛、性热,入心、脾经。有温中散寒,开胃消食的功效。主治寒滞腹痛,呕吐、泻痢,冻疮,脾胃虚寒,伤风感冒等症。
【虎皮尖椒】
食材:青椒5根,蒜末适量。
料碗:生抽,醋,糖,盐,鸡精,蚝油可放可不放,油。
做法:
1.青辣椒去蒂,最好可以去籽。我们尽量买辣一些的青椒,做出的味道更好,将它切成2段,方便入味。蒜拍碎后,切末。
2.锅中不用放油,直接将青椒放入锅中,开始煸,用小火慢慢煎。煸制的时候,我们来调一个料碟。将生抽2勺,蚝油1勺,盐1小勺,鸡精1小勺,糖一小勺,醋1勺,放入碗中调匀,备用。
3.调完汁,基本上青椒也受热了,此时我们要不停地翻动并加以按压,使得青椒的各个部分受热均匀。煎完一面了,再翻面继续煎,直到全部带有皱褶和虎皮,也会稍微出一些蔬菜自己的汤汁就可以了。这时我们可以加一点点油,随后加入蒜末煸炒,炒香。
4.倒入调好的料汁,然后加一点水,将没倒进去的调料冲一下,再次倒入,我们盖盖子焖上一会,入味即可出锅。这样虎皮尖椒就完成了,青椒本身的辣味,调料的鲜香,酸甜,各种味道充斥了整个口腔,再配上白米饭,吃完之后满头大汗。
【虎皮尖椒】
食材:青椒5根,蒜末适量。
料碗:生抽,醋,糖,盐,鸡精,蚝油可放可不放,油。
做法:
1.青辣椒去蒂,最好可以去籽。我们尽量买辣一些的青椒,做出的味道更好,将它切成2段,方便入味。蒜拍碎后,切末。
2.锅中不用放油,直接将青椒放入锅中,开始煸,用小火慢慢煎。煸制的时候,我们来调一个料碟。将生抽2勺,蚝油1勺,盐1小勺,鸡精1小勺,糖一小勺,醋1勺,放入碗中调匀,备用。
3.调完汁,基本上青椒也受热了,此时我们要不停地翻动并加以按压,使得青椒的各个部分受热均匀。煎完一面了,再翻面继续煎,直到全部带有皱褶和虎皮,也会稍微出一些蔬菜自己的汤汁就可以了。这时我们可以加一点点油,随后加入蒜末煸炒,炒香。
4.倒入调好的料汁,然后加一点水,将没倒进去的调料冲一下,再次倒入,我们盖盖子焖上一会,入味即可出锅。这样虎皮尖椒就完成了,青椒本身的辣味,调料的鲜香,酸甜,各种味道充斥了整个口腔,再配上白米饭,吃完之后满头大汗。
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虎皮青椒怎么做?青椒洗干净去子,姜葱切小丁,锅中加入油辣椒干煸,炒制变黄,然后加入葱蒜爆香,把调好的料汁倒入。
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虎皮青椒怎么做 ?青辣椒洗干净,把图去掉中间一分,准备蒜末炒香,然后把青椒倒入,翻炒半小时即可。
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准备好的大青椒切成段,再用刀把辣椒拍一拍这样辣椒熟的更快,把辣椒过一下油炸至起虎皮就可以,再把大蒜生姜、黑豆豉炒香倒入辣椒翻炒一下,放点盐炒至入味就可以出锅。
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用简单的食材就能做出好吃的虎皮青椒
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