Question

不睡午觉对孩子的身体发育有什么影响吗？

Answer 1

你好，楼主不睡午觉，对孩子的身体发育肯定是有一些影响的。特别是对于小孩子来说，如果睡午觉可以增加睡眠时间，增加身体长高的时间。睡觉的时候，人体的生长激素是分泌比较旺盛的，所以睡觉可以增长身高的。而且中午睡觉对于人休息来说也是有非常好的。可以增强人体免疫力。

Answer 2

中午睡上1～2小时，可使大脑和身体各系统都得到放松和休息，午睡过程中，人体交感神经和副交感神经的作用正好与原来相反，从而使机体新陈代谢减慢，体温下降，呼吸趋慢，脉搏减速，心肌耗氧量减少，心脏消耗和动脉压力减小，还可使与心脏有关的激素分泌更趋于平衡，这些对于控制血压具有良好的效果，有利心脏的健康，降低心肌梗死等心脏病的发病率。 午睡可提高机体的免疫机能，增强机体的抗病能力。睡眠不足会引起机体的疲劳，如果长期如此就会进入恶性循环，虽无明显器质性病变，但机体的免疫功能减弱，抵抗力下降，导致产生疾病的因素增多。

Answer 3

不睡午觉会影响孩子的记忆力。养成良好的午睡习惯，会挺高孩子的记忆能力。充足的睡眠也可以提高免疫力，增强体质，孩子上了一上午的课，一段小小的午觉，会让他们下午有更充足的精神接受知识。

Answer 4

最好熊让宝宝每天睡1-1.5小时午觉，如果孩子不喜欢睡，只要精神好，饮食好，身高增长、体重正常，应该是不会有问题的，一般2-4岁的孩子每天要有11个小时的睡眠时间就可以了，白天不睡，晚上睡够也是可以的，只要能保证充足的睡觉时间，不睡午觉是不影响身体发育的，另外可以慢慢地培养孩子睡午觉的习惯。

Answer 5

有影响，不睡午觉，对孩子的身体发育直接有影响。
我暂不说一日内孩子长身体的一般时段，我只说，孩子睡午觉和不睡午觉，对孩子午后饮食胃口饭量，和午后的身体锻炼有很大影响，这一点，我相信很多家长是赞同的。
孩子发育前期，各方面机能都还软嫩，“工作”持续时间比成人短，就是说容易比成人疲劳。一般正常读书学习的孩子，经过上午近四个小时的聚精会神听课学习，大脑疲劳程度比较大，若不午觉休息，下午的一切，可能将失去大脑的积极主动灵活应对，而是勉强机械的被动应对。
这样，脑机就会能混乱，下午后的学习是灌输进去，而不是灵活主动的吸收知识;下午后遇上吃饭时间，没有味口，敷衍乱吃点了事，吃不香饭量少，营养不足，显然不利发育;脑机能紊乱，一般不喜欢运动，或者勉强被动进行一些体育运动，脑力不集中，还容易出事故。
孩子睡午觉是多么重要，现在国内从幼儿园到大学，各个层次学校和老师都很重视。假期在家的家长们，也希望引起重视。
我读小学初中，是在还不太重视教育的1980年前后，那时在边远山村学校还不提倡午睡，后来考进县城读高中，才知道午睡是多么的重要。以至后来读大学入社会工作，都尽可能的睡午觉，下午和晚上学习工作发挥的能力超强。
我有两个孩子，他们学习成长过程中，我一直重视培养他们的午睡习惯。要让孩子养成午睡习惯，有时也不是一件容易的事。当孩子遇上特高兴的事，和节假日时，往往会破例，连续几次破例，难走回一惯的规律了。当前手机对孩子午睡对孩子学习扰乱很大，尤其是读小学的孩子，这是很让很多家长头疼的事。我给全家大人小孩定了一些民主监督制度，大人虽然委曲求全，孩子还算遵守纪律，好习惯保持下来了。哪位家长还有什么好办法，不妨提供出来，我们大家来探讨一下。