什么是女性阳不入阴？怎么回事？
什么是女性阳不入阴？失眠的主要病机就是阳不入阴。
睡眠就是人体由阳入阴的一个过程，睡眠时心火能够顺利通过脾胃中焦收藏于肾水之中，从而达到由阳入阴、心肾相交的状态。但是，如果我们人体的中焦脾胃、肝胆出现问题，比如有严重的胃溃疡、肝癌、胆结石等疾病时，心火就无法通过中焦这个中枢下降到肾水中，就会出现阳不入阴情况，进一步造成失眠等不适。
那么，女性阳不入阴除了失眠，还会表现出其他心肾不交相关症状，比如：头晕耳鸣、腰膝酸软、五心烦热、经期不顺等症状。
现代社会，很多女子贪吃寒凉食品，很容易造成人体中焦寒气聚集，脾胃失和，从而使阳气不能正常下降入阴。还有一些女性，有吃夜宵的习惯，也会因为胃不安，而影响了正常的睡眠。这些不良的生活方式，我们不能忽视，不能光治病，而不改变导致我们生病的行为。
阳不入阴说白了他就是指失眠。
那中医认为，“阳不入阴”是失眠的总病机，“阳”是指这个运动着的“气”，“阴”指的是“一气”的收藏状态（“气”的生长状态为阳，收藏状态为阴），所以，“阳不入阴”是指“一气”进入不了“收藏”的状态，大脑皮层抑制不下来，因此出现了失眠。
人的体表有气运行，像人体外围的卫士，名卫气，卫气是固摄阳气的，它在人体体表不断地运化行走。白天卫气行在人体的阳分里，晚上则行到阴分里，就是行于阴经。阳气只要一入阴经，人就想睡觉。卫气在阴经中行走完，出离阴经的一瞬间，人就会醒来。这就是对睡眠机理的解释。
对我们人体而言，它就好比是一个太极，白天动而生阳，人体阳气输布于外，所以人在白天是动的，阳光的，展示的是一派阳刚之气。透过阳刚之气的外在表现，我们应该看到，这些输布于体表的阳气，为阴液所化，维持这种状态需要消耗体内的阴分。阳以阴为基础，阴以阳为表现形式，白天的所有活动，都是在消耗阴分。
当动到极限，阴分消耗过度，人就会疲劳，就需要静下来，需要休息。当人体入静或者入睡之后，阳气开始收敛，消耗减少，反过来促进阴分的化生，只有阴分养足了，人体第二天才能有充足的阳气。
人可以只喝水，不吃饭，活上一个星期，而且感觉还不是很坏，但让一个人整天整夜不睡觉，过不了两三天，人就会崩溃。这是为什么呢？因为动而生阳，生阳即耗阴，长时间地耗阴，就会阴分枯竭，身体自然就会受不了。最后的结局不是“阴平阳秘”，而是“阴阳离决”。
