长期熬夜会怎么样? 5

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阿亮体重管理
2020-11-24 · 营养师,健康管理师,专业体重管理
阿亮体重管理
采纳数:12278 获赞数:134159

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1扰乱肠道菌群,除了变胖还会导致便秘,长斑,免疫力减退等问题 2降低瘦素水平,食欲变得很旺盛,是不是感觉熬夜之后特别想吃高热量的食物 3由于得不到休息,身体各脏器负担加重,新陈代谢也会变差,久而久之就变成了虚胖

大王娱乐汇
2020-11-24 · TA获得超过3.6万个赞
知道小有建树答主
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熬夜的危害大,大家尽量早点睡

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可爱念_
2020-11-24
知道答主
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经常熬夜容易引起免疫功能失调,会伤害大家的皮肤,会打乱人体的生物钟,也会引发神经衰弱头痛失眠,会秃头。
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坚持不懈去坚持
2020-11-24 · 超过29用户采纳过TA的回答
知道答主
回答量:542
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女人会变老变丑,脾气暴,还有什么比这个更可怕吗
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凤蓓7775
2020-11-24 · TA获得超过943个赞
知道答主
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经常熬夜的患者由于脏器得不到充分的休息,长此以往会导致脑细胞缺血、缺氧、坏死,从而增加脑血管病的患病率。同样也会加重了心肌的缺氧、缺血,从而导致心肌梗死、冠心病、不稳定型心绞痛、心律失常。
另外可以导致肝功异常诱发糖尿病,而且会导致神经衰弱,出现失眠、焦虑、健忘、反应迟钝、抑郁。严重的睡眠不足会导致内分泌乱,进而诱发肥胖。
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