Question

坐月子能不能吃天麻炖排骨

Answer 1

我国都有产后坐月子的习惯，月子期间产妇身体非常虚弱，需要通过食物进补调理。很多长辈就会用一些老药方、一些滋补中药给月子中的产妇进行进补，但是药也有很多是有副作用的，那么坐月子期间能不能吃天麻？
坐月子期间产妇是能够吃天麻的，但是只能少量食用，少吃对身体就不会有什么大的影响。虽然说天麻可以提高记忆力和具有祛风，缓解头痛的作用。食用少量天麻对于产后会出现受寒和记忆力下降的产妇来说具有一定好处。
但是产妇也要看自己是否适合或者是否能够吃天麻。因为处在生产后本来身体就非常虚弱，不适合大补，而且还处在哺乳期，应该先调养好身体，再进行滋补。
如果平时需要吃到天麻，那就放少量用来煲骨头汤，效果会更好。月子期间的产妇可以多喝鸡汤，鱼汤，这样既有利于产妇恢复也有助于下奶，而且平时产妇的饮食要注重荤素结合，注重营养的多元化，平时要多进行锻炼，保持良好的形态，尽量减少产后抑郁症出现的可能，才能更加有效地帮助产妇在月子期间身体的恢复。

Answer 2

食用建议：慎吃天麻
慎吃原因
坐月子应慎吃天麻。天麻属于一种中药材，含有一定量的维生素A以及微量元素，但其仍含有神经毒素和肾毒素。在坐月子期间食用天麻，不仅不利于产后身体恢复，还可通过乳汁影响宝宝身体健康。坐月子谨慎吃天麻的原因如下：
影响产后恢复
产妇生产后应食用一定量的营养物质，以促进身体恢复。天麻中含有一定量神经毒素，可影响产妇体内激素水平调节以及睡眠，不利于产后身体恢复。
影响婴儿身体健康
天麻中含有一定剂量的天麻素以及其他生物碱成分，具有一定的肾毒性。产妇产后需要通过乳汁哺育婴儿，而天麻中的微量元素可通过乳汁传递给婴儿，由于其肝肾功能尚未发育完全，此时一定剂量的天麻素等无法代谢，有可能危害宝宝身体健康。
天麻是名贵中药材之一。天麻做药用已有一千多年的历史，用天麻酿成的养生酒视为宫中珍品。古医书《神农本草经》和《本草纲目》里，均有天麻“除百病益寿延年”的记载。