遇到事情就焦虑怎么办
16个回答
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那你就想办法克制他，想一些开心的事情，没必要为了那些事情而感到不开心。人的一生最重要的就是开心嘛。你要真的很焦虑，那你就拉上窗帘睡一觉，然后听听歌就好了。
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遇到事情的时候你应该镇定下来，就是考虑一下有什么办法能够去改变现状或者是解决问题。
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如果一般如果遇到事情就焦虑的话，可能是得了焦虑症。可能是在工作或生活中遇到了很大的压力吧。
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遇到事情就焦虑，我觉得应该先稳定情绪，然后再去办事，这样的话就避免了焦虑的心情。
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当生活或工作中遇到一些不好的事情时，怎样缓解焦虑，你知道么
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