胃不好怎么办?
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胃不好,疼痛不适,建议从饮食习惯上进行改善,平时饮食注意清淡,易消化,定时定量饮食,规律进食,不要暴饮暴食,不要食用过量生冷,辛辣刺激的食物,不要酗酒。平时可以食用米粥,面条等容易消化的食物,调养胃部。
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肠胃不好的宝宝,试试跟着视频,按摩下这几个穴位吧。
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一定要喝多牛奶和温水二饭前要吃花生生吃四五颗养胃三多吃面条少吃米饭
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现在很多人都有不好的生活习惯,比如抽烟、爱吃高盐食物、低膳食纤维食物等等,这些习惯都是引发胃病的原因之一。如果平时不注重胃部的健康,还会影响到身体的健康,所以如果你的胃不好,平时一定要注意胃部的健康,避免出现胃痛、胃胀和呕吐等症状。
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肠胃不好,1种蔬菜蒸着吃,润肠通便,缓解痔疮,便秘不扰!
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