桃子有什么功效与作用,哪些人不适合吃桃子?
桃子能够生津止渴,对于津伤所导致的口渴口干、声音嘶哑的人,如果适当吃桃子有很好的生津止渴的功效。能够润肠通便,对于肠燥便秘、排便困难的人,如果适当吃桃子有很好的润肠通便的功效。能够活血消积,对于淤血所导致的肿块,如果适当食用桃子有很好的消除淤血和肿块的功效。
糖尿病患者不适合吃桃子,桃子的含糖量高,每百克桃含糖7克,糖尿病患者如果不加节制过量进食,就会引起血糖和尿糖迅速上升,加重病情。胃肠功能弱者也不适合吃桃子,桃子中含有大量的大分子物质,吃桃会增加肠胃负担,造成腹痛、腹泻,所以不宜食用。
扩展资料
桃子素有“寿桃”和“仙桃”的美称,因其肉质鲜美,又被称为“天下第一果”。桃肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、以及有机酸(主要是苹果酸和柠檬酸)、糖分(主要是葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖)和挥发油。
每100克鲜桃中所含水分占比88%,蛋白质约有0.7克,碳水化合物11克,热量只有180.0千焦。桃子适宜低血钾和缺铁性贫血患者食用。
参考资料来源:百度百科-桃子
桃子作为夏日水果当中的佳品,可以说是很多人都非常喜欢的一种水果。桃子具有很高的营养价值,在桃子的果肉当中富含大量的蛋白质,糖,磷,铁,维生素b,维生素c等人体所需要的营养物质,同时在中医上也将桃子称之为肺之果。不过人们在使用桃子的时候也有很大的烦恼。一些人由于心理原因不敢去碰桃子表面所产生的桃毛。也有一部分人由于过敏体质不能够吃桃子,同时,对于易上火的人来讲,也不应该去大量的食用桃子。
01、桃子富含大量的营养物质,同时也有一定的药用作用。现代医学认为,在桃子当中含有大量的蛋白质,维生素b,维生素c以及铁等一些微量物质。经常使用桃子,对于患有慢性支气管炎,支气管扩张等身体疾病的人是有一定好处的,同时人们认为桃子能够达到补气润肺的效果。在中医当,对于桃子的药用价值更是有着极高的体现,中医当中认为桃子这种食物,它的味道甘酸,有着美肤的作用,同时能够调理肺部疾病。
02、对于过敏体质以及易上火的人群来说,是不宜食用桃子的。首先,由于生长特性,很多人对于桃子表面的桃毛是无法接受的。也有很多人对于桃子有过敏体质,因此这一部分人群首先是肯定不适宜去食用桃子的。除此之外,也有一部分易上火的人群。身体内热是很多人都有的一种身体情况,只不过每个人在表现出来的程度上有所不同,对于那些经常因为身体内热而产生上火的人来讲,他们是不宜去食用桃子的,在此时多吃桃子对于身体来说无异于是火上浇油。
其实生活当中不仅仅只是桃子,很多食物在为我们带来一定的好处的同时,也会对我们的身体造成一定伤害,吃东西也好,做事情也好,任何事情都要有一个度,什么东西过多的话都会带来一定的负面效果。