如何锻炼才能让自己的肩膀更加强壮呢？
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坚持做俯卧撑。俯卧撑可以锻炼全身的肌肉，尤其是肩部的肌肉。长期坚持锻炼，能够练出刚劲的肩部。
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可以进行臂力训练，因为想要让自己的肩膀更加的强壮，只有通过臂力的训练才能做到。
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如何锻炼自己的肩部肌肉，才能够更加的强壮呢？
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