如何锻炼才能让自己的肩膀更加强壮呢?

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渔舟唱晚mj
2020-10-05 · 满脸愁容是拯救不了世界的
渔舟唱晚mj
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坚持做俯卧撑。俯卧撑可以锻炼全身的肌肉,尤其是肩部的肌肉。长期坚持锻炼,能够练出刚劲的肩部。
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2020-10-06 · 百度认证:中国电信股份有限公司上海分公司官方账号
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可以进行臂力训练,因为想要让自己的肩膀更加的强壮,只有通过臂力的训练才能做到。
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李妲霏
2021-02-23 · TA获得超过4283个赞
知道答主
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如何锻炼自己的肩部肌肉,才能够更加的强壮呢?

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