男朋友说想要冷静一段时间，可是又不说分手，为什么？
分手了心里特别难受怎么办
1、做一些健身运动
去散散心，或是做一些人体的锻练。写出 10 件你能做的事，随后刚开始依照目录去做，来摆脱人体的惰性。
2、找一些开心的事儿去做
去看书、听歌，或是出来逛一逛，感受一些新的东西。看看视频或是玩下你刚买的iPod。将你期待做的事儿列一个明细，如果你无聊的时候，拿出来看一下什么事儿合适你来做。
分手了心里特别难受怎么办
3、适度地宣泄情绪
长期保持的心态并并不是给你情感冷淡，对啥事也没有心理现象，只是不做无抑制的发病。所有喜怒哀乐是以己度人，碰到伤心的事自然会哭，碰到快乐的事自然会开心，但要适度主要表现，而不可以太过、太久。比如，家人去世是一件让人伤心的事，忍着没哭反倒危害于人体的身心健康，眼泪能够带去身体的有害物，也可减轻忧伤和焦虑不安。但假如痛哭流涕不止，并持续持续就归属于异常了。碰到苦恼，寻个真心朋友倾诉一下，把想说的说出去，就可以使情绪静下心来。如果你内心堆满了怨恨想向他人宣泄时，你能找一些个替代物来开展宣泄，例如摔两下摔不烂的芭比娃娃，打两下太粗的树木等。我们要学好发泄情绪，即宣泄的目标、地址、场所和方式 要适度，防止损害他人。
分手了心里特别难受怎么办
4、转移注意力
当心态有一定的反映时，大脑中有一个极强的高潮点，这时假如创建一个或好多个新高潮点，便可相抵或淡化原先的优点管理中心。中小学生正处于心态转变较为猛烈的阶段，非常容易为一些小事儿怒气冲天。强压怒火对人体危害，任其宣泄便会损人不利己，比不上暂逃避一下，让自身理智地剖析一下，寻找一下更合适的解决方案。比如，当一次考试不理想化，无须整天长吁短叹、自身指责，你尽能够去打打球、散散心或做别的一些轻轻松松的活动，如听一听喜爱的歌曲这些，使自身的心态松弛下来，随后客观性地剖析不成功的原因，争得下一次获得优异成绩。如果这个男闺蜜跟你关系很好，并且没有其他感情的时候，那你就应该老实的跟对方说清楚，说你跟你的男闺蜜感情很好，是那种铁哥们儿的关系，没有其他的关系，让你的另一半不要再担心，如果你的另一半能够接受的话，那你们就开心的在一起，如果你的另一半不能够接受的话，那就只能做出选择了，毕竟鱼与熊掌不可皆得，男闺蜜本身就不是一件非常正常的事。
或者说如果你决心要谈恋爱的时候呢，你就应该跟你的男闺蜜保持距离。我认为一个正常人都不可能有异性的闺蜜，毕竟闺蜜在我心中是那种能够了解你内心深处的人，不管是男生还是女生，都应该不允许他的伴侣有其他的异性闺蜜吧，你的另一半计较也是非常正常的一件事，这就要看你在乎谁了，如果你在乎你的男闺蜜，那你就抛弃你的伴侣，如果你在乎你的伴侣，那你就离你的男闺蜜远一点，如果你的男闺蜜比较识时务的话，那么他也会主动的远离你们。
我曾经在大学的课堂上，听过一节关于男女闺蜜的课，其中一个老师就发表了他自己的观点，他认为男女闺蜜都是心中有鬼的人才会有的，一般来说这些闺蜜都是她的备胎，一个正常人是不会发展很多男女闺蜜的，更何况男生和女生之间交流的事情都是不一样的，唯一能说的通的就是备胎了。
所以说当你在谈恋爱的时候一定要注意对方的男闺蜜或者是女闺蜜，如果发现他们两个人有任何不对劲的地方，那我劝你还是趁早分手吧，迟早会绿了的。
男朋友说要冷静一段时间，一般的意思就是因为你们之间产生了不愉快，双方在无法控制自己情绪的情况下，暂时的停止交往，各自冷静的思考一下，是否还要继续你们的感情。暂时还没有分手的可能。但是也不排除，经过一段时间的冷静过后，你们彼此都找不到重新在一起的感觉，那就有可能分手了。
对于这种情况，建议你也不要急于的去找男朋友，因为这时候你们彼此还没有冷静下来，急切的去找男朋友，反而会起到适得其反的作用，莫不如彼此给对方一些时间，彻底的冷静思考一下，你们是否彼此能够离开对方。如果你们彼此感情深厚，双方在一起快乐大于不快乐，相信你们经过一段时间的冷静后，还会重新燃起爱情的火焰。
说冷静一下那就冷静一下啊，超过三天就是分手了。不用多想，爱咋咋地。明明可以好好说话偏偏一口一个你缺爱啊？明明可以说自己不喜欢你有很多异性朋友缺要用打击你自尊自信的言语，你很乱。我曾经因为跟男生多说了几句话对方还是前任的朋友，本身我性格就很好别人喜欢跟我聊天。前任一句你怎么那么随便，我一没个肢体接触二没跟人家言语挑逗。所以后来他成了前任，因为我发现跟他在一起他总是在无形的打压我。也包括使用冷暴力，这种不会说人话不坦荡的。扔了算了，时间久了他也是渣。如果你有男友的确跟其他异性有些暧昧那就是自讨苦吃了！
可能有以下几种情况：
一，可能女方错误较大，但是因为爱，所以包容，但是暂时找不到说服自己退让的理由，所以要冷静，用情绪去淡忘是非，说真的还是出于爱！
第二，厌烦感情的借口，想结束感情。
第三，心灵已出轨，或者正在出轨的路上。
第四，如果是面临结婚，而你们双方家长也没有明确，对方可能是借口去相亲其它对象。
仁者见仁，智者见智。个人愚见，请笑纳。
不管是男人还是男生，即使谈恋爱了，他也需要独处的时间，称之为洞穴期，就是他需要独立的空间思考问题，没说时间，你就耐心等待，该干嘛干嘛，让自己每天漂漂亮亮的，各种充实，这个充实是正能量的，学习提升自己，你越来越好的时候，不知道该谁慌了。
男友说要冷静一段时间，但是又不说分手，可能心里还没有答案。
男友冷静一段时间，就是想好好考虑一下这份感情，是结束还是继续。
如果结束，两人在一起这么久了有点舍不得，毕竟有过美好的过往。当然了，也可能是怕你伤心，或是男朋友目前放不下吧。
如果不结束，他又不知道怎么走下去，感觉后面的路渺茫，而且两个人的问题也没有实质性的解决，这些，可能就是他犹豫的原因。
也就是处于这种两难状态，所以，他在纠结中，心里没有确切的答案，也就给不出答案。
我的建议是，在这个期间，你应该冷静想想，到底哪里出了问题，是因为自己的性格问题，还是因为沟通问题，或是做事不尽人意？好好的想一想，努力提升自己。
在上大学的时候我经历过一段恋情，最初和男朋友在一起相处挺好的，他很关心我，也很照顾我。而对于我来讲呢，虽然在家里不是独生子女，但是很多事都不会做，甚至有些基本常识都不懂。后来，就是在相处的过程中，男朋友给了我很大的帮助和引导。记得有一次，我和寝室的同学生气，男朋友当时并没有着急劝我，而是先安抚我，在我情绪慢慢平复下来的时候，男朋友说了，和别人相处都会有矛盾的，因为大家都是独立个体，你有你的想法，他有他的想法，想不到一块也正常。但是你也没必要迎合别人去做，只要做自己就好了，因为我也不希望你累。
不管是和别人相处还是生活方面，男朋友都给了我很大的帮助，大概过了两年多的时间，我就完全依赖男友了，什么都需要他做，但是他知道这种情况没有办法改变，后来他就感觉到非常累了，甚至也说了这样一句话，想要冷静一段时间。
从我这边来讲，是不愿意分手的。因为，我感觉他对我的帮助很大，而且在一起相处也很舒服，但是，我却忽略了他的感受。后来我再争取的时候，已经来不及了。记得就在一个下雪的天气，天空中飘着小雪花，非常的美，本来是很浪漫的日子，我们就在那一天和平分手了，最后做回了朋友。
所以，通常情况下，男人说冷静一段时间的时候，基本上这段感情是无法挽回了的，因为我遇到过两段感情都是这样。所以你也要做好思想准备，更要学会正确勇敢的面对。
因为我们还没有找到借口。
有时候男朋友想和自己分手，不用说，其实是因为还没想好借口。他们想想一个极端的理由和极端的借口，经常和你分手。他们害怕你不愿意。如果他们想想一个极端的理由，当他们和你分手时，每个人都必须愿意，每个人都会很快分手。所以，如果你男朋友想分手，你找到了，但他其实不用说。
因为他感到内疚。
有些时候，你男朋友想和你分手，但他没有说，其实是因为他觉得内疚。他不知道怎么告诉你。很有可能他做了1公斤对不起你的事。嗯，他出轨的可能性也很大。他为你做了很多对不起你的事，但他怕你再和她斤斤计较。你还害怕被发现吗？然后你们俩都担心失控的争执，他被你们抓了？和男朋友吵架分手怎么办？10s情感分析免费应用>:
由于工作太忙，他没有时间说话。
在某些情况下，可能是因为他工作忙。但是，她已经想和你分手了，但是他想等他完成这个工作，然后冷静下来和你谈这件事。我们好好沟通交流，然后心平气和地提出分手。不是分手后不能做朋友的那种。他想和你好好沟通然后谈分手。/[.正是因为他最近工作忙，她才没有跟你说分手。这也是男朋友想分手的原因之一，但是他没有说入口，也没有说出口。有些时候，人会有工作压力，工作压力越大，越会先学会放下一些事情。所以，很有可能这就是他压力很大的时候。
