Question

没奶阵了还追得回吗

Answer 1

回奶了奶水还是可以追回来的，只要还有奶水，奶水没有完全回到身体里去就还能追回来。产奶前给乳房做做按摩，等于是在预热，只要你身体里的热量和营养充足，热敷是就能加快下奶，建议你喂奶前多喝热水热汤，热敷或者按摩乳房，可以刺激奶惊。前期奶产下来，没有及时吸出，形成积奶，使得在生理扩张期的乳腺管被迫缩回，很多妈妈突然少奶，睡一觉起来没奶的，大都是这个原因。所以你要增加吸奶次数，实在不行上吸奶器，只要你持续做，就一定会有效果。

哺乳期的注意事项：

1、 不可以随意用药：在哺乳期的时候虽然比怀孕的时候略轻松但是丝毫也不能怠慢了，尤其是在用药问题上，很多哺乳期的妈妈都明白在哺乳期不能随便用药，影响乳汁分泌事小但是通过乳汁传给宝宝这事儿就大了，是会影响宝宝的生长发育的，所以在哺乳期的时候宝妈用药还是应该在医生的指导下用药。

2、注意喂奶的卫生：喂奶之前一定要先用干净的热毛巾擦拭一下乳头然后再让宝宝含着，这样可以保证卫生，在喂奶结束后应该在擦拭一下，不要有污垢在乳头上残留，并且为宝宝擦干净嘴角，不要让宝宝有不舒适感。

3、保持充足的奶水：在哺乳期的时候一定要注意饮水，不要减少饮水量，同时还应该注意营养搭配，只有营养充足才会让宝宝有足够的奶水可以喝。

4、保存好多余奶水：如果宝宝吃饱后，妈妈的奶水还是比较充足的话，建议还是应该用吸奶器把奶水吸出来，然后把吸出的奶水放在冰箱中进行冷藏，这样宝宝在饿或是妈妈外出的时候可以温一下喂宝宝，如果说奶水特别充足的话可以倒掉的，吸奶器一定要注意清洗避免因为细菌而导致乳腺炎的发生。

Answer 2

在母乳喂养的这条路上，很多妈妈会碰到的问题就是：奶水不足。甚至有妈妈留言被奶少折磨，又不甘心喂奶粉，但身边的人总劝她不要纠结了，这样追奶辛苦自己也会影响孩子。到底妈妈们是真的奶少还是“被奶少”？一起和有丰富经验的妈妈们来看看吧！

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　　问题1

　　我宝宝40天了，奶水不足，现在这几天正在追奶过程中，宝宝不够奶吃老哭，这可怎么办？

　　@栗子妈妈：宝宝哭并不一定是因为饿，小宝宝这时候不会说话，只能用哭来吸引大人的注意，从而达到自己的目的。小宝宝哭除了饿，还应当考虑其他的因素，例如冷或者热、困了或者累了。另外，衣服不舒服、新生儿肠绞痛，生病等都会导致宝宝哭闹。还有可能仅仅希望得到关注，或者不适应外面的新环境，怀念子宫里的环境也会哭。妈妈要细心地一一排除，识别宝宝哭闹的信号，找到真正的原因，不能一哭就喂奶。追奶要按需喂哺，没日没夜地喂，影响妈妈的身体健康，更是得不偿失。

　　按需喂养不是一哭就喂，警惕母乳过度喂养

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　　问题2

　　宝宝现在两个月了，我追奶追的心好累啊，宝宝又不喝奶粉，每天都喝下奶的汤都没用，愁死我了，妈妈们有什么追奶的好方法吗？

　　@安娜妈妈：首先要对自己有信心，保持心情愉悦，不要老想着自己的奶水不够，脑子里要想我的奶水很多，这个医生也跟我说过的。奶水少就让宝宝多吸，加大吮吸次数，妈妈分泌乳汁是根据宝宝的吮吸决定的。另外也要多吃容易消化、营养丰富的食物，可以多喝点猪蹄黄豆汤或是鲫鱼汤之类的，平时喂奶前可以多喝点开水，有助于产奶。可以做一下乳房按摩，帮助乳腺疏通，这都是有一定效果的方法。

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　　问题3

　　宝宝现在45天，我奶水很少，之前听说刺激奶阵对于追奶很有效，请问宝妈们谁知道什么是奶阵？

　　@小米妈妈：奶阵刺激法原理就是模拟宝宝吃奶从而促进乳汁分泌，与越吸越多一样的道理。奶阵主要指乳汁分泌的一个高峰。首先妈妈要洗干净双手，放松身体，让自己舒服地站着或者坐着，拇指放在乳房上方，其余四指呈C型在乳房下面，然后轻揉乳房左右旋转用手指轻轻触碰乳头，稍等一下，会感觉乳房有微微的酥麻感，这时可以想象宝宝吃奶的情景，增加刺激，当乳房开始硬挺，乳头分泌奶水，奶阵就来了，这时候可以直接喂奶或者用吸奶器将奶水吸出。如果奶阵一时还没来，妈妈可以先休息一下，走一走，喝杯温水，再重复按摩动作试试。

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　　问题4

　　现在宝宝快四个月了还能追奶吗？听说要多吃些下奶的食物，但我产后本来就胖了不少，便秘也挺严重，我担心喝了那些油腻的汤水会加重这些情况，宝妈们怎么办？

　　@米奇妈妈：宝宝四个月了也是可以追奶的，追奶不要吃油腻的食物，油脂高的食物反而容易堵奶。在喝猪蹄炖黄豆、猪蹄炖木瓜、鲫鱼汤和排骨海带汤等下奶时，注意适量饮用，同时喝之前可以先把汤表层的油脂先用勺子撇出来。追奶时饮食要注意营养均衡，少食多餐就不会发胖，不能一次性吃太多，这样身体吸收不了那么多的营养，还会适得其反，给身体造成负担。平时要多喝水，多吃富含粗纤维的食物，像梨、香蕉、苹果、火龙果等都不错。另外建议宝妈可以喝妈妈奶粉来提升母乳质量。

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　　问题5

　　宝宝刚32天，我正在追奶，他现在一天的尿量正常，可是大便很多，有9-10次，大便是黄色的，还很稀，这是正常现象吗？

　　@梓欣妈妈：宝宝还很小，才一个多月，胃肠道还未发育完全，大便次数多是正常的，另外因为母乳里80%是水分，宝宝大便次数会比吃奶粉的宝宝大便次数多一些，而且母乳中有可溶性的纤维低聚糖，它有轻泻作用，所以宝宝的大便会比较稀，这都是正常的，妈咪不用担心。只要宝宝大便里没有奶瓣或者颜色不正常就没事，黄色大便是正常颜色。宝妈平时可以注意下饮食，如果吃的太过油腻，宝宝吃奶后就容易引起胃结肠反射，大便次数也会增多。

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　　问题6

　　追奶是成功了，但最近奶太多，三天两头总是堵，快崩溃了，怎么办才好啊？这时让宝宝吃他也吃不完不吃了，半夜衣服流湿一大片。

　　@多多妈妈：奶水多的时候，妈妈必须手动或者借助吸奶器挤出来，否则淤积太多容易导致乳腺炎。挤出来的奶可以用存奶袋装好放冰箱保存，以备不时之需，放在冰箱冷冻室可以储存3-4个月。平时少喝下奶的汤汤水水，忌油腻的食物，另外油脂高的食物也很容易造成堵奶，也要少吃。晚上睡觉的时候注意贴上防溢乳垫，以免半夜因为涨奶衣物被奶水打湿。

Answer 3

没奶真难，还得追回吗这个道理没有必要哇，只要宝宝够吃就可以啦，这个不用担心的啊。

Answer 4

虽然没有奶阵，可是还有奶水是可以追回来，更多的来多吃点儿排骨汤。基于汤鸡汤就会好的。

Answer 5

当然可以追回来了，只要你找专业的催乳师，听他的配合。在他的指导下进行追奶可以成功的