Question

长期喝咖啡对身体有什么影响，会威胁健康吗？

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Answer 1

咖啡是许多人最喜欢的饮品。口味香醇而强烈，还能帮助我们提神。换句话说，因为咖啡很受欢迎，所以有很多关于咖啡的话题。一些人说喝咖啡对你的身体有益处，而另一些人说喝咖啡对你的身体没益处，所以你不应该多喝。事实上，喝咖啡需要正确对待。

对于咖啡来说，它也含有大量的营养成分，不管是咖啡因、多酚、黑色素和胡萝卜素，因为它含有这些营养成分，不管营养成分的含量是多少，喝咖啡对你的身体还是有好处的。咖啡具有一定的抗氧化作用。除了营养之外，适量喝咖啡还能在抗氧化和清除体内自由基方面发挥一定的作用。适量饮用咖啡可以给我们的肠道带来很大的好处，改善肠道内微生物的分布、种类和含量。这包括你经常听说的双歧杆菌。它非常有助于改善肠道健康和提高身体的抗炎能力。

但是，喝咖啡也会增加胃肠道的压力。咖啡中的咖啡因是一种促进和增加胃酸分泌的物质。喝咖啡过量很容易给你的健康带来一些麻烦。咖啡实际上可以喝，但是不要去喝市场上那些令人眼花缭乱的咖啡。建议选择用咖啡粉冲泡或自己研磨的咖啡豆。这种咖啡中添加的东西会更少，喝起来会更健康。但最好不要选择速溶咖啡，因为它含有大量的植物脂肪粉，这对我们的身体健康有害。

事实上，怀孕的人并不是不能喝咖啡，但孕妇最好不要经常去喝咖啡；如果你必须喝咖啡，请不要一天喝超过一次，也不要每天都喝。小孩子和未成年人群身体的各个部分都处于发育阶段，他们在这个年龄也处于学习阶段。咖啡因的摄入很容易影响他们的睡眠和脑力劳动。

Answer 2

长期喝咖啡对身体的影响，比如说会造成睡眠不足，骨质疏松，这样都会威胁身体健康的，所以一定要注意。

Answer 3

对身体最大的影响就是睡眠会不好，有的时候还会造成失眠的现象，神经紊乱，所以说对身体的威胁是很大的，会威胁健康威胁个人的生命。

Answer 4

咖啡过量饮用会威胁健康，适量饮用是可以提神醒脑、促进消化的。

Answer 5

长期喝咖啡并不会威胁身体健康，咖啡中含有咖啡因，当人喝下去之后会刺激大脑的兴奋，而保持清醒的精神状态。长期喝咖啡的人的寿命会比不喝咖啡的人寿命多1至2年。