怎样快速瘦肚子？

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#热议# 网上掀起『练心眼子』风潮，真的能提高情商吗？

阿亮体重管理
2020-08-23 · 营养师，健康管理师，专业体重管理

阿亮体重管理

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首先大家应该知道，减脂是全身性的，不存在单独瘦肚子的方法，但是在降低热量，增加蛋白质食物的基础上，加强腹部阻抗训练，再配合一定的有氧运动，也可以达到一个较快的瘦肚子的效果。

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娜娜身材管理
2020-08-05 · TA获得超过3.1万个赞

知道大有可为答主

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全身减脂结合腹部针对性训练瘦肚子最快

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瑜伽小队长
2020-07-25 · 只做有用的瑜伽，健身视频

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瑜伽小队长

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新手虐腹入门

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乔教瘦
2020-07-25 · 一起做个小馋猫，跟我吃，不会胖。

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乔教瘦

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沿见say娱乐

高粉答主

2020-07-22 · 每个回答都超有意思的

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