Question

如何在工作中释放难以承受的工作压力？

Answer 1

在工作中释放压力也可以，不过不要影响工作，要注意安全注意人际关系。默默地拼命工作也是一种释放，找知心朋友去倾诉也是一种释放，或者找领导直接说明你难以承受的工作压力也是一种释放压力的办法，也许能得到上司的同情或解决，总之，压力是要释放的，不然会影响工作，更重要的会影响你的身体健康，使家人为你担心。

Answer 2

每个人都有工作压力，想要在工作中释放，可以在下班的时候做一做自己喜欢的事，或者进行一场运动，工作当中释放压力的机会不多，但是也可以在短暂的空余时间听听歌等等释放压力

Answer 3

在工作中有很多压力，甚至有些工作压力让我们难以释放，那么我们能做的就是放平心态，把工作做好就可以了，不要去想工作中的压力，而是应该释放压力。

Answer 4

其实很简单，就是把事看的很淡，但是做起来却很难，这是心态的问题，建议你每天起床后的第一件事就是对着镜子向自己大声说：我是最快乐的!要想释放自己的工作压力，需要从两个方面展开。一个是在工作的过程中给自己减压，需要的是对自己的工作有足够的认识，每天最好制定一个工作计划，拥有积极的心态，用足够的信心和勇气去完成工作任务，努力让自己去寻找工作中的亮点，尽量让自己喜欢上自己的工作，最终会形成一个良性循环的。还有一点就是工作之外的生活也要安排一下，尽量去做自己喜欢做的事情，可以忘掉工作中的N多烦恼。还可以改善你的工作环境，办公桌上摆上喜欢的摆件；想象你的假期，和你的同事成为朋友，做好工作计划，听一点音乐；避免摄入太多咖啡因，时不时起来走动一下。

Answer 5

首先要改变一下思路，要让自己爱上你所从事的工作，爱上它工作起来就不会累，不会有压力，要想爱上它，就得细心研究它，一心扑在工作上，不要分心被别的人和事打扰，这样慢慢的来随着时间的过去，你就不会压力太大，