Question

如何在工作中释放难以承受的工作压力？

Answer 1

手现在职场中应该尽力而为，尽自己最大的能力来工作，不要给自己太大的压力，其次就是应该努力学习，不断的提升自己的工作能力，让自己变得更加的优秀，最主要的一定要学会调节自己的情绪，劳逸结合更好的调节自己的情绪

Answer 2

工作中压力很大，下班的时候就可以选择一些娱乐生活，让自己压抑的心情可以得到释放。

Answer 3

可以疯狂购物，大强度运动，找知心朋友倾诉，打沙袋发泄，找一个没有人的地方，大吼大叫哭出来，也可以找领导谈，……，都可以释放压力。

Answer 4

在工作中承受压力，只能靠你业余时间去缓解，比如做做健身看场电影，也可以和朋友吃饭聊天，都能缓解工作中的压力

Answer 5

每天，你可以在工作期间修习完全放松，从而释放压力，饱满自己的精神。这样的修习只需约会间隙或午休期间的五或十分钟。这是一次让身体获得休息、疗愈并重获精力的机缘。我们放松身体，然后逐次专注身体的每个部位，并且向每个细胞传送我们的爱。