怎样运动减肥

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薄荷健康App
2020-09-17 · TA获得超过5.5万个赞

知道大有可为答主

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分享一个快速燃脂的动作，坚持做，必能瘦！

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阿亮体重管理
2020-09-16 · 营养师，健康管理师，专业体重管理

阿亮体重管理

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坚持1357原则，1代表每天至少一次，3代表每天运动30分钟以上，5代表如果没时间，那么也要保证每周5次运动，7代表你的运动心率保持在最大心率的70%左右。

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其名为坤爱健身111
2020-09-21 · TA获得超过3.2万个赞

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阿七教你瘦
2020-09-16 · 优质视频达人

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阿七教你瘦

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从运动减肥的原理看减肥效率

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