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我相信很多人都遇到这种情况,学习的时候,看了很多书,看了很多网课,但没过几天就都忘记了,不记得当时学了什么。经常责怪自己脑子笨,学习东西记不住,久而久之认为自己就是这个样子,最后放弃了。
今天听许岑老师《从波普到学习型精英》专栏,其中一期专门讲了这个问题——学习东西记不住怎么办,下面结合文中观点来解释这个问题。
记不住,怎么办
一、没有具体有效的学习目标
很多人都有过类似的经历,比如上学的时候什么也记不住,学历史记不住,地理记不住,化学公式记不住等等。那个时候只知道做作业,但是也不知道学习完这些东西有什么用,还有就是不知道到底是为了什么在学习。上课听讲完成老师的作业都不是有效的学习目标,并不能让我感觉到学习的重要性,所以即使做作业了,时间长了同样也记不住学的是什么。
工作以后,自己的业余时间少了,可内心还是要求积极进步,想着学些东西来充实自己,比如学习英语。开始的几天,非常有激情,给自己定了一个小目标,背几十个单词,背了几天,发现背不下去了,背一个忘两个,最后不了了之。这里面,背单词也不是一个有效的学习目标,因为它没有具体的意义。
以上两个例子说明记不住的原因,在工作、学习中没有带着问题去学习,是没有具体的学习目标导致的。解决办法分两种情况:
1.感兴趣的
大家都知道,自己感兴趣的东西,都能记得住。那就找感兴趣的东西来学习,在学习中产生快乐,想不记住都难。
2.不感兴趣的
工作中可能没有那么多自己非常感兴趣的东西,但是工作中又会用到这些技能,那怎么才能记住学过的东西?文中提到的观点:用任务驱动来学习,以解决工作或者生活中的一个问题为目标。有了目标,不断去完善解决目标用到的技能,这样训练才能记住。
二、重复的遍数不够
有些时候,我们觉得自己学习有目标啊,知道学习是为了考试,背书也是为了考试,但是为什么还是记不住呢?那就是第二个原因了:就是背的次数太少,重复的遍数不够,导致记忆不够深刻。
文中许老师提到他的孩子,两岁半的孩子能叫把100多种小动物的中文名称和英文名称都叫上来,还有更厉害的、别人家的小孩儿能在那么小的年纪可以背诵好多首唐诗。这些小孩儿可能都不知道唐诗讲的是什么意思,但不妨碍他们可以背诵,甚至可以倒背如流。
以我自己举例来说,之前上学的时候学习英语背单词,每天逼自己要背多少单词,老师在上课的时候还会听写,要想记住,唯一的办法就是不停的背,而且还在纸上默写,背十遍甚至几十遍,慢慢就记住了。
最近我自己通过看电影练习英语,要想记住里面的台词句子,也是多重复的念几遍,印象加深了,自然就记住了。当然有的台词可能需要读十几遍,甚至几十遍,不管多少遍,其实就是说明一个问题,只要重复的次数足够多,就可以记住。
今天听许岑老师《从波普到学习型精英》专栏,其中一期专门讲了这个问题——学习东西记不住怎么办,下面结合文中观点来解释这个问题。
记不住,怎么办
一、没有具体有效的学习目标
很多人都有过类似的经历,比如上学的时候什么也记不住,学历史记不住,地理记不住,化学公式记不住等等。那个时候只知道做作业,但是也不知道学习完这些东西有什么用,还有就是不知道到底是为了什么在学习。上课听讲完成老师的作业都不是有效的学习目标,并不能让我感觉到学习的重要性,所以即使做作业了,时间长了同样也记不住学的是什么。
工作以后,自己的业余时间少了,可内心还是要求积极进步,想着学些东西来充实自己,比如学习英语。开始的几天,非常有激情,给自己定了一个小目标,背几十个单词,背了几天,发现背不下去了,背一个忘两个,最后不了了之。这里面,背单词也不是一个有效的学习目标,因为它没有具体的意义。
以上两个例子说明记不住的原因,在工作、学习中没有带着问题去学习,是没有具体的学习目标导致的。解决办法分两种情况:
1.感兴趣的
大家都知道,自己感兴趣的东西,都能记得住。那就找感兴趣的东西来学习,在学习中产生快乐,想不记住都难。
2.不感兴趣的
工作中可能没有那么多自己非常感兴趣的东西,但是工作中又会用到这些技能,那怎么才能记住学过的东西?文中提到的观点:用任务驱动来学习,以解决工作或者生活中的一个问题为目标。有了目标,不断去完善解决目标用到的技能,这样训练才能记住。
二、重复的遍数不够
有些时候,我们觉得自己学习有目标啊,知道学习是为了考试,背书也是为了考试,但是为什么还是记不住呢?那就是第二个原因了:就是背的次数太少,重复的遍数不够,导致记忆不够深刻。
文中许老师提到他的孩子,两岁半的孩子能叫把100多种小动物的中文名称和英文名称都叫上来,还有更厉害的、别人家的小孩儿能在那么小的年纪可以背诵好多首唐诗。这些小孩儿可能都不知道唐诗讲的是什么意思,但不妨碍他们可以背诵,甚至可以倒背如流。
以我自己举例来说,之前上学的时候学习英语背单词,每天逼自己要背多少单词,老师在上课的时候还会听写,要想记住,唯一的办法就是不停的背,而且还在纸上默写,背十遍甚至几十遍,慢慢就记住了。
最近我自己通过看电影练习英语,要想记住里面的台词句子,也是多重复的念几遍,印象加深了,自然就记住了。当然有的台词可能需要读十几遍,甚至几十遍,不管多少遍,其实就是说明一个问题,只要重复的次数足够多,就可以记住。
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记不住,怎么办
一、没有具体有效的学习目标
很多人都有过类似的经历,比如上学的时候什么也记不住,学历史记不住,地理记不住,化学公式记不住等等。那个时候只知道做作业,但是也不知道学习完这些东西有什么用,还有就是不知道到底是为了什么在学习。上课听讲完成老师的作业都不是有效的学习目标,并不能让我感觉到学习的重要性,所以即使做作业了,时间长了同样也记不住学的是什么。
工作以后,自己的业余时间少了,可内心还是要求积极进步,想着学些东西来充实自己,比如学习英语。开始的几天,非常有激情,给自己定了一个小目标,背几十个单词,背了几天,发现背不下去了,背一个忘两个,最后不了了之。这里面,背单词也不是一个有效的学习目标,因为它没有具体的意义。
一、没有具体有效的学习目标
很多人都有过类似的经历,比如上学的时候什么也记不住,学历史记不住,地理记不住,化学公式记不住等等。那个时候只知道做作业,但是也不知道学习完这些东西有什么用,还有就是不知道到底是为了什么在学习。上课听讲完成老师的作业都不是有效的学习目标,并不能让我感觉到学习的重要性,所以即使做作业了,时间长了同样也记不住学的是什么。
工作以后,自己的业余时间少了,可内心还是要求积极进步,想着学些东西来充实自己,比如学习英语。开始的几天,非常有激情,给自己定了一个小目标,背几十个单词,背了几天,发现背不下去了,背一个忘两个,最后不了了之。这里面,背单词也不是一个有效的学习目标,因为它没有具体的意义。
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主要是因为学习兴趣低下,如有些学生比较贪玩,不爱学习成绩差,不喜欢用功学习的动力不足,自然会记不住东西,记忆是需要反复去记,反复回忆,多次的重复,才能加深印象。
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学习记不住是表示你不去用心去记,如果你用了心血迹,那么就没有记不住的东西,你可以试试方法性记忆,记不住的东西,你可以早点起来背,然后可以边运动边具备促进大脑的循环,这样就能记住了
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如果是这样的一个原因的话,我认为可能就是因为你最近的这个心情不是特别的好,所以就会影响到你的这个记忆力,就会让你记东西,记得特别慢,都会有这样的一个不好的影响的,所以还是要让自己的心情变好。
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