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食材准备:墨鱼1只、香芹1把、蒜瓣3个
辅料:植物油、料酒1勺、盐、味极鲜2勺
制作过程:
1、墨鱼1只把它冲洗干净,接着放入到一个盆中开始浸泡,大概泡2个小时左右,把它捞出来冲洗干净,切成段。
2、香芹洗净,把它的叶子全部去掉,接着把它切成段,控干水分,这种香芹比较的嫩,非常适合秋天食用。
3、锅里放入植物油,烧至5成热的时候,把蒜瓣放进去爆香,接着放入沥干水分的香芹开始煸炒,炒至颜色变深。
4、放入切好的墨鱼一起同炒,炒的时候从锅边淋入少许的料酒,这样可以起到增香去腥的作用,而且也能保持香芹的色泽。
5、开始进行调味,放入盐,加入味极鲜2勺,超匀炒至入味,盐一定要最后放,因为墨鱼是含有一定盐分的。
6、炒香炒至入味以后,直接关火出锅,找一个盘子把它盛出来,一道营养美味的家常菜,墨鱼炒香芹就制作完成了。
辅料:植物油、料酒1勺、盐、味极鲜2勺
制作过程:
1、墨鱼1只把它冲洗干净,接着放入到一个盆中开始浸泡,大概泡2个小时左右,把它捞出来冲洗干净,切成段。
2、香芹洗净,把它的叶子全部去掉,接着把它切成段,控干水分,这种香芹比较的嫩,非常适合秋天食用。
3、锅里放入植物油,烧至5成热的时候,把蒜瓣放进去爆香,接着放入沥干水分的香芹开始煸炒,炒至颜色变深。
4、放入切好的墨鱼一起同炒,炒的时候从锅边淋入少许的料酒,这样可以起到增香去腥的作用,而且也能保持香芹的色泽。
5、开始进行调味,放入盐,加入味极鲜2勺,超匀炒至入味,盐一定要最后放,因为墨鱼是含有一定盐分的。
6、炒香炒至入味以后,直接关火出锅,找一个盘子把它盛出来,一道营养美味的家常菜,墨鱼炒香芹就制作完成了。
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来了来了
墨鱼,又称墨斗鱼、乌贼。墨鱼仔味道鲜美,营养丰富,药用价值高。
含有丰富的蛋白质、脂肪、无机盐、碳水化合物等多种物质,加上它滋味鲜美,远在唐代就有食用墨鱼的记载,是人们喜爱的佳肴。
爆 炒 墨 鱼 仔
用料
墨鱼仔 200g、海鲜酱 一勺、料酒 一勺、蒜 一瓣、姜片 3片、青椒 一个、盐 适量、糖 少许
做法:
①墨鱼仔洗净,放开水锅里烫一下即可捞出
②蒜瓣拍碎,姜切丝。青椒切片
③炒锅放油烧热加蒜,姜丝炒香,下墨鱼仔,料酒,海鲜酱,青椒片,盐糖大火煸炒2分钟即可,这个做法就已经很好吃了大家学学吧
墨鱼,又称墨斗鱼、乌贼。墨鱼仔味道鲜美,营养丰富,药用价值高。
含有丰富的蛋白质、脂肪、无机盐、碳水化合物等多种物质,加上它滋味鲜美,远在唐代就有食用墨鱼的记载,是人们喜爱的佳肴。
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用料
墨鱼仔 200g、海鲜酱 一勺、料酒 一勺、蒜 一瓣、姜片 3片、青椒 一个、盐 适量、糖 少许
做法:
①墨鱼仔洗净,放开水锅里烫一下即可捞出
②蒜瓣拍碎,姜切丝。青椒切片
③炒锅放油烧热加蒜,姜丝炒香,下墨鱼仔,料酒,海鲜酱,青椒片,盐糖大火煸炒2分钟即可,这个做法就已经很好吃了大家学学吧
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大乌贼怎么做好吃
2019-03-05 趣味生活 By:luoke
00:00
01:02
最佳答案准备鸡翅10个、大乌贼5000克、大虾250克、土豆1个、黑胡椒适量、辣椒粉适量、盐适量、料酒适量、蚝油60克、甜面酱60克、番茄酱30克、蜂蜜10克。将鸡翅放入碗中,撒入黑胡椒,辣椒粉,盐,料酒。搅拌均匀腌制。将大乌贼去除内脏眼睛和嘴,切成片状。
1、准备鸡翅10个、大乌贼5000克、大虾250克、土豆1个、黑胡椒适量、辣椒粉适量、盐适量、料酒适量、蚝油60克、甜面酱60克、番茄酱30克、蜂蜜10克。
2、将鸡翅放入碗中,撒入黑胡椒,辣椒粉,盐,料酒。搅拌均匀腌制。
3、将大乌贼去除内脏眼睛和嘴,切成片状。
4、土豆、红椒、青椒、洋葱、姜切片,葱切段。
5、蚝油、甜面酱、番茄酱、蜂蜜搅拌均匀。
6、热锅冷油,蒜姜爆香,放入配菜翻炒,加入胡椒碎。
7、放入鸡翅,淋上料酒,刷酱加水,中火焖10分钟。
8、将大虾和大乌贼放入,大火焖5分钟即可。
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大乌贼怎么做好吃
2019-03-05 趣味生活 By:luoke
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最佳答案准备鸡翅10个、大乌贼5000克、大虾250克、土豆1个、黑胡椒适量、辣椒粉适量、盐适量、料酒适量、蚝油60克、甜面酱60克、番茄酱30克、蜂蜜10克。将鸡翅放入碗中,撒入黑胡椒,辣椒粉,盐,料酒。搅拌均匀腌制。将大乌贼去除内脏眼睛和嘴,切成片状。
1、准备鸡翅10个、大乌贼5000克、大虾250克、土豆1个、黑胡椒适量、辣椒粉适量、盐适量、料酒适量、蚝油60克、甜面酱60克、番茄酱30克、蜂蜜10克。
2、将鸡翅放入碗中,撒入黑胡椒,辣椒粉,盐,料酒。搅拌均匀腌制。
3、将大乌贼去除内脏眼睛和嘴,切成片状。
4、土豆、红椒、青椒、洋葱、姜切片,葱切段。
5、蚝油、甜面酱、番茄酱、蜂蜜搅拌均匀。
6、热锅冷油,蒜姜爆香,放入配菜翻炒,加入胡椒碎。
7、放入鸡翅,淋上料酒,刷酱加水,中火焖10分钟。
8、将大虾和大乌贼放入,大火焖5分钟即可。
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它的做法有很多,下面这种就是比较简单又美味的一种。做之前,要准备好材料,适量的乌贼、酱油、芥末酱等。把所有材料洗干净,把乌贼的内脏和皮去掉,放入开水里烫一下,大概三分钟,捞出来沥干水分。然后放油进锅里,八成热的时候,把一些调料放进去,有香味出来时,把乌贼放进去,用大火快速地炒,大概三分钟,熟了后,加点酱油,搅拌均匀,就可以盛出来吃了,非常美味,口感很好。如果喜欢番茄酱,也可以加点,味道很好,酸酸甜甜的。还有另外一种做法,口感也很好。做之前,要准备好材料,适量的乌贼、黄酒、葱姜蒜等。把所有材料洗干净,把乌贼的皮去掉,放入开水里烫一下,大概三分钟,捞出来沥干水分,放在一边备用。然后放油进锅里,最好是花生油,味道会更好。把一些调料切小剁碎,放进去,有香味出来时,放入乌贼,加点料酒、酱油等,加入适量的水,大火煮开后转小火,大概煮30分钟。当汤汁变浓稠,熟了后,加点葱花、麻油,搅拌均匀,就可以盛出来吃了,非常美味,很下饭。乌贼头有营养吗一般是有的,它里面有很多蛋白质,经常吃,抵抗力会更好,更少生病。铁物质也很多,补血效果很好,经常吃,气色会更好。一些贫血的人吃,能缓解这种症状。对眼睛也很好,经常吃,能预防近视,度数加深。一些体质虚弱,气血不足的人吃,可以缓解这种症状。经常吃,内分泌会更好,也不会那么容
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乌贼怎么做好吃
食材准备:墨鱼1只、香芹1把、蒜瓣3个辅料:植物油、料酒1勺、盐、味极鲜2勺制作过程:1、墨鱼1只把它冲洗干净,接着放入到一个盆中开始浸泡,大概泡2个小时左右,把它捞出来冲洗干净,切成段。2、香芹洗净,把它的叶子全部去掉,接着把它切成段,控干水分,这种香芹比较的嫩,非常适合秋天食用。3、锅里放入植物油,烧至5成热的时候,把蒜瓣放进去爆香,接着放入沥干水分的香芹开始煸炒,炒至颜色变深。4、放入切好的墨鱼一起同炒,炒的时候从锅边淋入少许的料酒,这样可以起到增香去腥的作用,而且也能保持香芹的色泽。5、开始进行调味,放入盐,加入味极鲜2勺,超匀炒至入味,盐一定要最后放,因为墨鱼是含有一定盐分的。6、炒香炒至入味以后,直接关火出锅,找一个盘子把它盛出来,一道营养美味的家常菜,墨鱼炒香芹就制作完成了。小贴士1、墨鱼吃的时候需要提前浸泡,如果是炒的话,要把那个骨头给去掉,炖汤的话可以保留,它的食疗效果也不容小觑。2、芹菜本身有一股香味,刚好可以弥补墨鱼带来的腥味,烹饪的时候注意,盐尽可能的少放一些,因为墨鱼盐分是比较高的。
食材准备:墨鱼1只、香芹1把、蒜瓣3个辅料:植物油、料酒1勺、盐、味极鲜2勺制作过程:1、墨鱼1只把它冲洗干净,接着放入到一个盆中开始浸泡,大概泡2个小时左右,把它捞出来冲洗干净,切成段。2、香芹洗净,把它的叶子全部去掉,接着把它切成段,控干水分,这种香芹比较的嫩,非常适合秋天食用。3、锅里放入植物油,烧至5成热的时候,把蒜瓣放进去爆香,接着放入沥干水分的香芹开始煸炒,炒至颜色变深。4、放入切好的墨鱼一起同炒,炒的时候从锅边淋入少许的料酒,这样可以起到增香去腥的作用,而且也能保持香芹的色泽。5、开始进行调味,放入盐,加入味极鲜2勺,超匀炒至入味,盐一定要最后放,因为墨鱼是含有一定盐分的。6、炒香炒至入味以后,直接关火出锅,找一个盘子把它盛出来,一道营养美味的家常菜,墨鱼炒香芹就制作完成了。小贴士1、墨鱼吃的时候需要提前浸泡,如果是炒的话,要把那个骨头给去掉,炖汤的话可以保留,它的食疗效果也不容小觑。2、芹菜本身有一股香味,刚好可以弥补墨鱼带来的腥味,烹饪的时候注意,盐尽可能的少放一些,因为墨鱼盐分是比较高的。
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