郁闷抑郁不开心是怎么引起的？
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“真正珍惜你的人，不会轻蔑你，打击你，从人格层面否定你。因为但凡稍有共情能力的人一定知道，有些话说出来会对你造成什么样的伤害。如果对方仍要选择那样去做，那么就是他愿意牺牲你的感受，去满足自己的一时之快。刻意的残忍最残忍。况且语言是这世界上最锋利的尖刀，在这把刀刃下，没有坚强的人”
看看他的脸，想想他是谁，他在你心中的地位，再看看游戏，想想自己的初衷
如果没有管控好自己的情绪，哪怕是一点点波及到了别人，一定要主动道歉
希望和我一样因为渴望胜利而迷失自我的人，能够明白什么最重要，如果改变不了对游戏的态度， 就要懂得友谊的珍贵
（文笔没到，心意绝对足）亲戚一般分为两种，一种是人品差的，一种是人品好的。
人品好的亲戚，待人一般宽容平和大度，无论贫富，在态度上都一视同仁。绝对不会当众让你难堪，更加不会当众欺负你。除非你的行为素质差到让他们忍无可忍了，才会批评你。这种亲戚的修养和素质比大部分人强，这样的亲戚，可遇不可求，有，但很少。
另一种就是人品差的亲戚了，这种亲戚，欺软怕硬，欺善怕恶，说话做事带有极强的功利性和目的性。这种亲戚之所以敢明目张胆地让你难堪、欺负你，只有一个原因，他们知道让你难堪没有任何代价，欺负你没有任何代价。
你小时候他们看不起你、欺负你，只因为他们看不上你的父母；你长大了他们敢欺负你，甚至欺负你的父母，只因为他们看不上你，绝对没有其他原因，前三十年因父敬子，后三十年因子敬父。
对于这种人，你要嘛老老实实接受对方的侮辱。要嘛从一开始就狠下心肠不回老家，从一开始就斩断与这些恶质亲戚们接触的可能性。
毕竟宁得罪君子，不得罪小人。反驳这些小人性质的亲戚，虽然一时痛快了，但后续被这些怀恨在心的亲戚压制、暗害，则更加麻烦！
毕竟你的父母还得跟他们打交道，他们欺负不了你，转而孤立、欺负你的父母，明里暗里到你父母面前说你的坏话。到时候你父母为了融入家族的小团体，说不定会反过来伙同别人一起伤害你，一起对你指指点点。这完全有可能！
从另一个角度来说，如果你父母始终坚定不移的站在你这边，哪怕跟亲戚翻脸也站在你这边，心理素质够强，根本不在乎亲戚的孤立排挤。那恭喜你，大胆硬刚，根本不带怕的。但倘若不是，就要慎重考虑是否有必要当众翻脸了。
忍辱嘛，这世上绝大多数人都必须学会的一门“绝活”，忍辱忍辱，忍到后来无辱可忍，把亲戚的讥讽嘲笑完全当作耳旁风、绕痒痒，那恭喜你，你可以成功出师了！
对于这些小人性质的亲戚，真的是忍一时风平浪静，要么把这口气忍下去、吞下去，要么直接远离，直接忽视，清静！1、对付虚伪的人，不是骂他，不是拆穿他，而是让他继续悲哀地虚伪着，然后装作什么也不知道。那么慢慢地，很多人会主动跑来告诉你他有多虚伪。
2、对付自私的人，不是恨他，不是不理他，而是渐渐远离他，从心底远离他，然后装作什么都不知道。如果他去找别人，那么你会发现，很多人都远离了他。
3、一个人生活虽然很难，但也必须学会一个人，不要轻易依赖别人。这是为了防止你身边的人都离开的时候，你还可以好好活下去。
4、生病的时候，自己要重视自己，不能等着哪个谁来重视你。等到那时候，你会发现自己不管是身体还是心灵都已经很难受了。
5、独自异地生活，要学着多和亲人朋友联系沟通，要学着多听长辈的话。要学着忍耐，没有什么是你忍不了的，别人再错，也犯不着拿别人的错误惩罚自己。
6、别人和你说的话，不管出于什么初衷，能信但不能全信。但是，别人说的时候，尽量认真听，仔细回应，这是对人的尊重。
7、不要轻易对人多愁善感，就算你是真的多愁善感。别人可能不能理解你的多愁善感，也没这个义务和责任。你一旦发泄，就变成了自取其辱和加深痛苦。
8、在任何状况下，不能玩弄别人，玩人必被人玩。你再有心眼，也不是最厉害的那个。
9、不要去抢属于别人的利益，但也不能任由别人来抢自己的。这是原则。发型对了，怎么穿都美！
10、没有必要去嫉妒别人的成绩，人缘，地位，奖金。原因有五：第一，别人可能真的付出得比你多，只不过你没看到。第二，这些东西只能带来一时的满足，而不是永久的满足，不要也罢。第三，这里面有你玩不来的游戏规则，玩的来的人也都挺累的。第四，你有不如人的，就一定有比别人好的，静待时机。第五，不争抢这些，你的朋友会更多。
11、能帮助别人的，尽量帮忙。无能为力的，别勉强自己。
12、对于喜欢和你对着干的人，首先要客观的反省自己，正视自己，消除自己的原因。其次，看清楚他是多么幼稚，让他一个人不开心好了。
13、对于和自己生活习惯不同的人，把距离拉远一点，然后各自活各自的，不影响别人，也别要求别人改变。
14、钱是自己赚的，要省着花。
15、学会回报，懂得感恩，你的路会越走越宽。
看看他的脸，想想他是谁，他在你心中的地位，再看看游戏，想想自己的初衷
如果没有管控好自己的情绪，哪怕是一点点波及到了别人，一定要主动道歉
希望和我一样因为渴望胜利而迷失自我的人，能够明白什么最重要，如果改变不了对游戏的态度， 就要懂得友谊的珍贵
（文笔没到，心意绝对足）亲戚一般分为两种，一种是人品差的，一种是人品好的。
人品好的亲戚，待人一般宽容平和大度，无论贫富，在态度上都一视同仁。绝对不会当众让你难堪，更加不会当众欺负你。除非你的行为素质差到让他们忍无可忍了，才会批评你。这种亲戚的修养和素质比大部分人强，这样的亲戚，可遇不可求，有，但很少。
另一种就是人品差的亲戚了，这种亲戚，欺软怕硬，欺善怕恶，说话做事带有极强的功利性和目的性。这种亲戚之所以敢明目张胆地让你难堪、欺负你，只有一个原因，他们知道让你难堪没有任何代价，欺负你没有任何代价。
你小时候他们看不起你、欺负你，只因为他们看不上你的父母；你长大了他们敢欺负你，甚至欺负你的父母，只因为他们看不上你，绝对没有其他原因，前三十年因父敬子，后三十年因子敬父。
对于这种人，你要嘛老老实实接受对方的侮辱。要嘛从一开始就狠下心肠不回老家，从一开始就斩断与这些恶质亲戚们接触的可能性。
毕竟宁得罪君子，不得罪小人。反驳这些小人性质的亲戚，虽然一时痛快了，但后续被这些怀恨在心的亲戚压制、暗害，则更加麻烦！
毕竟你的父母还得跟他们打交道，他们欺负不了你，转而孤立、欺负你的父母，明里暗里到你父母面前说你的坏话。到时候你父母为了融入家族的小团体，说不定会反过来伙同别人一起伤害你，一起对你指指点点。这完全有可能！
从另一个角度来说，如果你父母始终坚定不移的站在你这边，哪怕跟亲戚翻脸也站在你这边，心理素质够强，根本不在乎亲戚的孤立排挤。那恭喜你，大胆硬刚，根本不带怕的。但倘若不是，就要慎重考虑是否有必要当众翻脸了。
忍辱嘛，这世上绝大多数人都必须学会的一门“绝活”，忍辱忍辱，忍到后来无辱可忍，把亲戚的讥讽嘲笑完全当作耳旁风、绕痒痒，那恭喜你，你可以成功出师了！
对于这些小人性质的亲戚，真的是忍一时风平浪静，要么把这口气忍下去、吞下去，要么直接远离，直接忽视，清静！1、对付虚伪的人，不是骂他，不是拆穿他，而是让他继续悲哀地虚伪着，然后装作什么也不知道。那么慢慢地，很多人会主动跑来告诉你他有多虚伪。
2、对付自私的人，不是恨他，不是不理他，而是渐渐远离他，从心底远离他，然后装作什么都不知道。如果他去找别人，那么你会发现，很多人都远离了他。
3、一个人生活虽然很难，但也必须学会一个人，不要轻易依赖别人。这是为了防止你身边的人都离开的时候，你还可以好好活下去。
4、生病的时候，自己要重视自己，不能等着哪个谁来重视你。等到那时候，你会发现自己不管是身体还是心灵都已经很难受了。
5、独自异地生活，要学着多和亲人朋友联系沟通，要学着多听长辈的话。要学着忍耐，没有什么是你忍不了的，别人再错，也犯不着拿别人的错误惩罚自己。
6、别人和你说的话，不管出于什么初衷，能信但不能全信。但是，别人说的时候，尽量认真听，仔细回应，这是对人的尊重。
7、不要轻易对人多愁善感，就算你是真的多愁善感。别人可能不能理解你的多愁善感，也没这个义务和责任。你一旦发泄，就变成了自取其辱和加深痛苦。
8、在任何状况下，不能玩弄别人，玩人必被人玩。你再有心眼，也不是最厉害的那个。
9、不要去抢属于别人的利益，但也不能任由别人来抢自己的。这是原则。发型对了，怎么穿都美！
10、没有必要去嫉妒别人的成绩，人缘，地位，奖金。原因有五：第一，别人可能真的付出得比你多，只不过你没看到。第二，这些东西只能带来一时的满足，而不是永久的满足，不要也罢。第三，这里面有你玩不来的游戏规则，玩的来的人也都挺累的。第四，你有不如人的，就一定有比别人好的，静待时机。第五，不争抢这些，你的朋友会更多。
11、能帮助别人的，尽量帮忙。无能为力的，别勉强自己。
12、对于喜欢和你对着干的人，首先要客观的反省自己，正视自己，消除自己的原因。其次，看清楚他是多么幼稚，让他一个人不开心好了。
13、对于和自己生活习惯不同的人，把距离拉远一点，然后各自活各自的，不影响别人，也别要求别人改变。
14、钱是自己赚的，要省着花。
15、学会回报，懂得感恩，你的路会越走越宽。
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郁闷不开心 是因为自己最近生活没有追求，没有目标，而且无所事事，无聊才会引起这样的反应。
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引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，。建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜。
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人无完人，对比之下，各有优缺，前提就是暗示自己，活着总有转机，一切都会过去，现实生活，不愉意事，十常八九，每个人都要经历，只是经历的人事和程度轻重不尽相同，譬如不善交际，能力不强，际遇不好，家庭条件不好等等，的确影响心理和情绪，感觉低人一等，心浮气躁，活着就是受罪，怀疑自己，没有兴趣动力，郁郁寡欢，这样只会恶性循环，更加不会出现希望转机，能否换个职位，多去散心，找人倾诉，找点兴趣事情，先让自己变得自信阳光，外界客观因素并非主观思想能够扭转改变，做好自己，随心随缘，微笑以对
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嗯，与不开心，一般上都是长时间处于那种比较压抑的环境下，才会造成的，多出去走走多想一些开心的事情可以缓解
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