Question

长时间的不玩手机，对身体有什么好处？

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Answer 1

长时间不玩手机对我们身体最大的好处其实是表现在我们的视力方面的。大家会发现如果说你在一段时间玩手机之后你会感觉到自己的视线出现了模糊的状况，当你看远处的事物的时候会无法看清。这其实就是因为在长时间玩手机的过程之中，手机一直接受蓝光的刺激，那么在这个时候就会出现视疲劳的情况。

所以说你再停止玩手机或者是停止使用这些电子产品，然后去眺望远方的时候，你就会发现自己的这种状况其实慢慢的就在被改善。所以说大家在发现自己的视力出现了这种情况的时候，多半都是因为玩手机的时间太长所引起的。那么你在一段时间不玩手机之后这个状况它自然也会被解决。

其次就是我们的身体他是一个整体的机能，很多时候当我们感觉到自己的视力出现模糊的时候，身体的其他部位可能也会给出一些反映。比如说在长时间玩手机之后因为长时间低头的缘故，所以我们会感觉到自己的颈椎非常的不舒服，那么既然会引发的一个问题，就是会有一点大脑眩晕的感觉。这其实就是因为你长时间低头的话，你的这个颈椎的动脉是受到一个压迫。

在这个时候血液流通的速度受到了阻碍，所以说你会出现头晕的情况。那么我们在日常生活之中，如果说能够尽可能的去减少玩手机的频率，或者说是通过一些其他的方式去解决玩手机所带来的这些危害的话，那么对于我们身体的这个影响是非常的大的。特别是对于视力来讲，可能在短时间之内它不会有一个很明显的变化。但是长期坚持下来的话，你会发现你整个人的视力改变其实还是非常的明显的。

Answer 2

眼睛能得到适当的休息。会减少熬夜的次数，对肝有好处。能够促进自己和家人朋友的感情，心情会变好点。身体能得到放松。三餐能准时一点，对胃有好处。

Answer 3

手机会有辐射，长时间不玩手机能减少辐射对人的伤害，也可以缓解疲劳，放松眼部，缓解视力，大大提高睡眠的质量。

Answer 4

人会觉得很自在，不浮躁，不会有坐立不安的感觉。不会接受过多的辐射，身体不会出现异样。整个人不会焦虑，会觉得很充实