Question

儿童生理远视储备值是多少?各个年龄段对应的度数是？

Answer 1

分别是生理性远视，正视和近视。所有人在生下来的时候，眼睛都处于远视状态，这是因为新生儿的眼球比成年人小，眼轴也较短。随着眼球生长发育接近成年人的水平，孩子的远视度数会逐渐减少，逐渐变成正视眼，称为"正视化过程"。

孩子变成正视眼前的生理屈光度，就是他的远视储备值。值得注意的是，每个人的远视储备值都是定额，如果在儿童发育期早早地消耗完了，就会开始近视。而如果在眼球发育完成后才消耗完，近视的可能性就会降低。

现在的孩子大多在儿童期就接触了电子产品，不节制的玩耍会加快远视储备值的消耗，导致近视年龄提前。家长应控制孩子使用电子产品的时间，多带他们外出做户外活动，同时还要让他们养成正确的用眼习惯。

如何保护眼睛：

避免强光，我们需要的是比较温和的光线，而不是强光照射，强光照射很容易导致眼睛失明，为什么现在在强光下戴太阳镜的多起来了，原因就是现在的人非常懂得要想护眼，首先要避免强光刺眼，工作上、学习上我们也要注意，用柔弱一点的光线，有利于保护眼睛。

避免熬夜，熬夜对我们人身体各处的器官都会造成不良影响，尤其对于眼部也是非常有伤害的，长时间看电脑，看手机会导致眼睛的负担加重，容易出现近视眼，这里建议大家在工作上，我们缓一缓，给自己的眼睛休息一下，增加一点绿色，这样有利于缓解眼部疲劳。

Answer 2

远视储备，是散瞳后的一个屈光状态，在整体人群中是一个正态分布，没有绝对的标准。刚出生的宝宝大概有300度远视。从0岁到8岁，远视的度数是向下走的，一般希望孩子有150度左右的平均值比较合适。如果远视储备太多了，如超过300度，就会担心孩子有弱视的风险。远视储备太少也不用担心，他能维持这个水平的话，也不用担心孩子很快会近视。
10岁孩子远视储备逐渐消失，接下来怎样预防近视，是不是消失了就会近视？
远视储备消失了，如果孩子还在发育期，会逐渐往近视的方向发展。近视其实不可怕，可怕的是高度近视，需要控制近视增加的程度。预防近视有两大原则，控制近距离工作的时间，增加白天的户外活动时间。控制每天20分钟以内的电子屏幕时间；强调孩子写作业的坐姿、距离和光线，每20分钟休息一次；增加白天的户外活动时间，每天至少2小时。

平时还要注意补充视力营养素，补充眼部的营养，促进眼睛的发育，保护好孩子的远视储备，预防近视情况的发生。而乐睛视力营养素就是专门为孩子研发，最适合孩子的视力营养素。