暴饮暴食易导致胃病,这是为什么呢?
暴饮暴食易导致胃病,这是为什么呢?
在我们的日常生活中你知道暴饮暴食易导致胃病,这是为什么呢我们一起来聊聊看吧。
暴饮暴食很容易导致胃病,尤其是长期处于饥饿状态大吃一顿,对胃极为不利。胃的承受能力是有限的,大食必定会损伤胃。当口渴非常厉害时也不能大饮,否则会冲淡胃酸,导致胃病。暴饮暴食跟精神因素有关系,可以分为两种。一种是吃饭可以吃很多,但是吃了之后会吐出来,这种人一般比较消瘦,精神不好。还有一种是感觉自己已经吃饱了,肚子已经很胀了,看到食物还是要吃,并且控制不住自己,根本停不下来,这种人会造成肥胖。暴饮暴食症的病人知道自己饮食是不正常的,想要改变饮食方式,但是根本改变不了。时间长了,会造成精神压力过大,容易抑郁。
暴饮暴食则会在短时间内需求大量的消化液,明显加重我们人体的各个消化器官的负担,胃肠壁中存在完整的神经系统网络,对胃肠道运动进行调控,保证人体每天规律的食欲和排便,中枢神经系统通过脑至长轴持续控制食物的消化和吸收。所以又有狂饮伤身,暴食伤胃,食不过饱,饮勿过量的说法。尤其对于老年人来讲,老年人消化能力减退,胃肠适应能力较差,暴饮暴食,不但会造成消化不良,还可能诱发心肌梗死。生活中一定要禁止暴饮暴食的行为发生,平时吃饭要注意七分饱就可以了,不要吃太撑,这样自己的胃是受不了的,要细嚼慢咽,要多喝一些水,来辅助消化。为了自己的健康,控制暴饮暴食要从思想上去觉悟,慢慢的改掉这个坏习惯!
奶和其他日常发酵乳制品中所含的益生菌可改善消化系统。人的消化系统中含有几百种益生菌,这些有益细菌可抑制其他细菌、尤其是有害细菌的生长,从而促进健康消化。肠道内最常见的益生菌菌株是存在于酸奶中的嗜乳酸杆菌。专家认为酸奶确实在调理肠胃方面有着卓越功效暴饮暴食后2小时,发生心脏病的危险几率增加四倍,发生腹泻时,老年人因大量的丢失体液,全身血循环量减少,血液变得更加粘稠,不像之前能够流通的那么顺畅,而是流动得非常缓慢,而引发脑动脉闭塞,脑血流中断,脑梗塞的形成。如果人类时常保持两分饥饿,其寿命将增长20%~30%。暴饮暴食,哪怕只是短期。
还有一些功能,从此可以看出肝脏的强大,所以,轻易不要伤害肝脏,而暴饮暴食就会给肝脏增加负担,一是增加脂肪代谢的负担,还会增加糖代谢的负担,还有会增加胆囊的负担,同时会加大肝脏排毒解毒的工作,这一切都会使肝脏不堪重负,当肝脏无法完成这些繁重的任务的时候,肝脏就会被伤害。所以,千万不要为了满足自己的口感和兴趣而暴饮暴食。代人常吃的高脂肪高蛋白的食物,消化起来更加困难,多余的“营养物质”堆积在体内,其后果就是肥胖和一系列富贵病。例如心脑血管疾病、高血压、糖尿病、脂肪肝、动脉硬化、胆囊炎等,再加上由此带来的并发症,可能达到上百种,非常可怕。
经过以上大概的了解你都明白了吗。