Question

用“买买买”缓解情绪问题，过后会不会后悔？

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Answer 1

通过购物来缓解情绪问题，对于有钱人来说可能是一种非常好的解压方式，但是对于普通人来说就不一定了，大多数事后都非常后悔 。本质上超出自身实际需求的购买行为都属于冲动消费，一旦恢复理智后肯定会觉得损失巨大。所以如果不是家底殷实的话，最好不要用这种方式来解决情绪问题，虽然买的时候心里很爽，但是一旦爽过了回味过来却是钱包慢慢变空的肉痛感。这样刚刚恢复过来的情绪，一下子又被拖入痛苦的泥潭。那么有没有比较接地气，且有效的解压方式呢？

第一，转移注意力

花钱购物本质上就是一种转移注意力的行为。通过购物时放松爽快的感觉来置换掉焦虑紧张痛苦等等负面情绪，这的确很有效，但是也代价巨大。其实了解这其中的原理后，我们完全可以找到更好的替代方式。比如去看一部搞笑电影，进游乐场体验体验云霄飞车，亦或者绕广场跑个十几圈，当注意力被新鲜事物或者手头上的事情转移后，我们会发现身体在不知不觉种慢慢放松下来。而伴随而来便是紧绷的神经得到缓解。

第二，多和人倾诉

倾诉是一种天性，任何人在遇到高兴的事情，或者各种苦恼时都会想着找人倾诉，这本就是就是社会属性的体现。分享能够使快乐加倍，诉苦则能令痛苦缓解。所以遇到任何事情，只要不涉及个人秘密和隐私，其实找人说道说道都是一种很好的增加生活乐趣的方式。在遇到各种情绪问题时，找人聊天就显得更加重要了。一来的话可以让积压的负面情绪得到释放，二来朋友说不能能帮你想出点什么办法来解决眼前的危机。无论出于哪个方面，和人倾诉都是比较有效的方法。

第三，遇事多往好方面想

这就相当于改变不了事实，那就改变态度。保持积极乐观的心态，永远是解决情绪问题最有效的方法。因为很多时候困境和转机是连为一体的，只要我们改变看待问题的角度，思想自然而然就会豁然开朗，这时候方法也就出来了。不是有一句诗文是这么说的吗？“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”。

Answer 2

我觉得过后有可能会后悔，但是也无可厚非，因为买东西确实可以舒缓人的情绪 。

Answer 3

当然会后悔，因为当时的消费并不是理性消费，等到冷静下来之后就会觉得心疼。

Answer 4

过后应该会觉得特别的后悔，因为自己花了特别多钱。

Answer 5

用买买买缓解情绪问题，这种购买行为属于不理智的冲动性的购买，在冷静下来之后通常就会后悔。