什么是屈光不正?
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屈光不正的意思就是指经过验光之后,会有相对比较大的屈光度数,当眼睛调节静止时,外界的平行光线,经过眼的屈光系统后,恰好在视网膜黄斑中心凹聚焦,把这种状态称作正视,那么如果不能在视网膜黄斑中心凹聚焦,将不能产生清晰的像,一般它包括近视、远视或者散光。单纯性的散光比较少见,散光同时可能会合并有近视或者远视,成年人可以进行直接电脑验光,并且通过主觉验光来判断屈光度数。小孩子一般还是推荐散瞳验光相对更为准确。一般认为近视50度到远视50度之间为正视,通常对视力影响比较小。但如果是于近视50度或者高于远视50度,就可以认为是屈光不正,如果对视力有影响,就需要配戴眼镜来进行矫正。散光通常认为是大于100度,可能会影响视力,特别是小孩子通常需要配戴眼镜提高视力才可以。
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屈光不正是指眼在不使用调节时,平行光线通过眼的屈光作用后,不能在视网膜上形成清晰的物像,而在视网膜前或后方成像。它包括远视、近视及散光。造成屈光不正的原因很多,其中遗传因素是很重要的原因,当然不合理的用眼也是不可忽视的
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就是眼睛可能存在近视、远视或者是散光的情况,建议去医院精准验光,确定眼睛屈光不正的类型,如果说已经影响了日常视物,那么需要佩戴合适的眼镜矫正。
另外还需要注意:
一、近距离用眼时间不宜过长,每隔40--50分钟就应该稍微休息3一5分钟,向远处眺望一会减缓视力疲劳。
二、读书写字,玩电脑,保持正确姿势,桌椅高低要合适,眼与读物之间应保持在33厘米左右的距离。
三、五谷杂粮、荤素搭配,多吃青菜水果,不要偏食。食物中缺乏维生素容易发生夜盲症和干眼病,食物中缺乏微量元素铬和钙,容易患近视。另外还需注意定期补充乐睛视力营养素,不从眼睛所需的营养,增强眼睛的抗疲劳能力,更好的保护视力。
四、看书写字时,光线应适度,不宜过强或过暗,光线应从左前方射来,以免手的阴影防碍视线。光线要柔和,如为白炽灯,应在25~40W之间,不建议在太阳光下看书。因为光线强弱对瞳孔扩张有直接影响,过强的光线会增加眼睛调节强度,加重眼睛劳动强度,时间长了反而容易造成近视。一般桌面台灯以40瓦以下为宜。
五、避免边走路边看书或在行走的车厢里看书。因为车厢在震动,身体在摇动,眼睛和书本距离无法固定,眼镜的负担就会加重。经常如此就很可能得近视眼。
六、积极参加体育锻炼,增强体质。当眼球追随目标时,睫状肌不断地放松与收缩,以及眼外肌的协同作用,可以提高眼的血液灌注量,促进眼部新陈代谢,从而减轻眼疲劳。而且身体素质的好坏与儿童近视眼的发生也有密切关联。营养不良,体质虚弱的孩子容易得近视眼。
七、坚持做正确的眼保健操。通过按摩眼睛四周的穴位以增强眼眶的血液循环,改善神经营养,消除眼内的过渡充血,达到解除眼疲劳的目的,有利于青少年假性近视的防治,是青少年眼部自我保健的好方法。
八、少吃糖果和高糖食品。食糖过多,会使血液中产生大量酸性物质,酸与肌体内的食盐,特别是钙相结合,造成了血钙减少,这就会影响眼球壁的坚韧性,使眼轴易于伸长,助长了近视发生和发展。
另外还需要注意:
一、近距离用眼时间不宜过长,每隔40--50分钟就应该稍微休息3一5分钟,向远处眺望一会减缓视力疲劳。
二、读书写字,玩电脑,保持正确姿势,桌椅高低要合适,眼与读物之间应保持在33厘米左右的距离。
三、五谷杂粮、荤素搭配,多吃青菜水果,不要偏食。食物中缺乏维生素容易发生夜盲症和干眼病,食物中缺乏微量元素铬和钙,容易患近视。另外还需注意定期补充乐睛视力营养素,不从眼睛所需的营养,增强眼睛的抗疲劳能力,更好的保护视力。
四、看书写字时,光线应适度,不宜过强或过暗,光线应从左前方射来,以免手的阴影防碍视线。光线要柔和,如为白炽灯,应在25~40W之间,不建议在太阳光下看书。因为光线强弱对瞳孔扩张有直接影响,过强的光线会增加眼睛调节强度,加重眼睛劳动强度,时间长了反而容易造成近视。一般桌面台灯以40瓦以下为宜。
五、避免边走路边看书或在行走的车厢里看书。因为车厢在震动,身体在摇动,眼睛和书本距离无法固定,眼镜的负担就会加重。经常如此就很可能得近视眼。
六、积极参加体育锻炼,增强体质。当眼球追随目标时,睫状肌不断地放松与收缩,以及眼外肌的协同作用,可以提高眼的血液灌注量,促进眼部新陈代谢,从而减轻眼疲劳。而且身体素质的好坏与儿童近视眼的发生也有密切关联。营养不良,体质虚弱的孩子容易得近视眼。
七、坚持做正确的眼保健操。通过按摩眼睛四周的穴位以增强眼眶的血液循环,改善神经营养,消除眼内的过渡充血,达到解除眼疲劳的目的,有利于青少年假性近视的防治,是青少年眼部自我保健的好方法。
八、少吃糖果和高糖食品。食糖过多,会使血液中产生大量酸性物质,酸与肌体内的食盐,特别是钙相结合,造成了血钙减少,这就会影响眼球壁的坚韧性,使眼轴易于伸长,助长了近视发生和发展。
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屈光不正
屈光不正是指眼睛的视力不能够达到正常,可以包括近视眼、散光以及远视眼,需要根据验光检查结果,佩戴合适度数的眼镜,能够使眼睛的矫正视力达到正常。青少年时期以近视眼散光比较常见,与长时间不良的用眼习惯以及遗传因素等都有一定的关系,建议出现视力下降,及时到医院通过散瞳验光检查能够明确诊断,根据检查的结果配戴眼镜,并养成良好的用眼习惯,能够控制度数增长。年龄满18周岁以后如果度数比较稳定,也可以考虑通过激光手术使眼睛的矫正视力达到正常,屈光不正形成之后不能够彻底治愈。
屈光不正是指眼睛的视力不能够达到正常,可以包括近视眼、散光以及远视眼,需要根据验光检查结果,佩戴合适度数的眼镜,能够使眼睛的矫正视力达到正常。青少年时期以近视眼散光比较常见,与长时间不良的用眼习惯以及遗传因素等都有一定的关系,建议出现视力下降,及时到医院通过散瞳验光检查能够明确诊断,根据检查的结果配戴眼镜,并养成良好的用眼习惯,能够控制度数增长。年龄满18周岁以后如果度数比较稳定,也可以考虑通过激光手术使眼睛的矫正视力达到正常,屈光不正形成之后不能够彻底治愈。
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所谓屈光不正,是指外界的光线通过眼睛后不能聚焦于眼底黄斑形成清晰的图像,包括近视、远视、散光。近视时焦点在视网膜前,远视时焦点在视网膜后,散光时无法形成焦点,而是形成焦线
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