Question

怎样让自己变得更加自律呢 ？

怎样让自己变得更加自律?

Answer 1

1、懂得节省时间学习
当一个人有了学习的意识，也自然会想要省下更多的时间去学习，也只有保持高效率的学习态度，这样才能够让自己更加自律。
2、懂得合理规划年度目标
自律的人每一年都会有更多的目标，通过合理的规划，也能够让自己有意识地去拒绝一些不合理的聚会，甚至浪费时间的事情。
3、学会分解工作任务
当自己的工作过多、过于复杂的时候，这个时候一定要学会分解工作任务，通过任务的难以程度分解，这样对于自己的工作自律也会有一定的帮助。
4、阶段自律奖励
对于自己自律的行为，一定要给予奖励和表扬，对于自己阶段性表现，也应该给予一定的认可，这样自己才会更加的严格要求自己。

Answer 2

你好！要让自己变得更加自律，那么首先就得严格要求自己，要做到自律，生活的很多方面都要严格要求自己，要有良好的作息时间，要有时间观念，要养成一个良好的习惯，要严格的要求自己 我认为只要严格要求自己，就能让自己变得更加自律！

Answer 3

环境造就习惯
处于什么样的环境，对养成一个好习惯至关重要。比如一个人自己在家锻炼，很难坚持下来，去健身房就会容易些。并不是家里设备有限，即使把家里建设得与健身房一样，也会难以坚持，相差的可能就是健身房一群人大汗淋漓的感觉。所以在健身房会因为环境的影响，而变得更容易坚持，这就是行为设计学。它告诉我们给自己创造一个良好的环境氛围，利于促成某种行为的达成。因此，如果想要养成睡前阅读的习惯，不妨在枕头边放几本书，创设一个阅读的好氛围。
计划激励行为
计划是学习、工作和生活中不可或缺的调节剂，有计划、有目标，才会有行动。我们在制定计划时会遇到这种情况，“我今天要背200个单词，跑步10公里，看2个小时的书”，开始时信誓旦旦，坚持不了几天，计划就被抛之脑后。这种无用计划不仅不会调节我们的行为，还会消耗我们做事情的热情。

Answer 4

1.
多学习。 学习是基础,不论是学习课本理论知识还是一些实践知识,学到就是赚到了,一定要多学习,才能丰富自己,提升自己,也是自律的前提。

2.
明确自己的方向。 一定要明确自己想要什么,想往哪个方向发展,然后朝着自己定好的方向去走,才能有自律的方向。

3.
做好时间规划。 在知道自己想要什么之后,做好自己的规划安排,合理利用自己的时间,确保自己能按所做的规划去一步步做到位。

4.
跟自律的人相处。 跟自己更自律的人相处,你会不自觉的向他看齐,不经意间就会让自己变得更加自律,这也是一种非常有效方法。

Answer 5

1.首先要创造一个环境，如果在家里书桌上或者学校就要清理掉桌上所有会让你分心的东西，镜子，剪刀，小饰品之类的。桌子尽可能布置简单，也可以去自己找环境，如图书馆，这样氛围最好
2.建议拿小便签，记下现在就要做的事情，大概到几点完成，再计时，这样你就会更加专注于时间的消耗与工作进度，会更加专注