Question

怎样让自己变得更加自律呢 ？

怎样让自己变得更加自律?

Answer 1

嗯，其实想让自己变得更加自律的，首先第一档胡早个呢，就是要多学习让自己的心情不，荣行雀归，于，然后是多练习每天坚做核持做某个事情这样她也会让自己形成自律，关系的，第二个的话那就是让自己的话，那就是要这种感觉，比如说那个毅力啊之类的都要给你的，好的，的观点。

Answer 2

自律是不依赖外部条件实现自我控制、自我约束、自我成长的必备能力。要做到自律，必须做到自我提示、自我奖惩、塌锋高放弃依赖、坚强意志、养成习惯。
比如制定目标和计划，严格执行
远基迅离诱惑转移注意力，如手团尺机
让家人或者朋友监督，以防自己坚持不住

Answer 3

定个自己需要努力但可能达到的目标
每天空闲几分钟，或受到诱惑想象定好伏烂的大目标没达成和达成自己的样子
把大目标分成几个小目标或几个阶段
把所有目标都写下来，向家厅族人朋友公布友漏或惩罚/奖励自己
定目标，具体到周/日, 坚持某个习惯比如每天背15个英语单词33天
寻找到最佳时间点做最需要做的事，比如早上起床跑步
适度锻炼身体，可以锻炼意志力，保持身心健康

Answer 4

要想自己变得自律，首先给自己定一个目标，比如说减，比如说减肥减多少斤，比如说记单词记多少个，比如说看书看困州弯汪闷多少本不完成就不吃饭，不睡觉，等等，一系列的措施会让自己变得更加自律，只有自律的迹宽人生才是值得推崇的人生

Answer 5

要想让自己过的有自律。也就是。做人要有一个准则。坚决不越轨，做事情。或者做任何事情要败型唯有一个度。不能超过。或是过度。过了。就是对自己的放任。比如。有人喜欢吃。吃来吃去自己吃的。身体过于肥察培胖，三高超标。这就是对自己不自律的表现。所租侍以。只要管住嘴，迈开腿。人的一生就会健康。