胃不好的人不适宜多吃糖，有何科学依据呢？
很多人非常喜欢甜食，特别是女性吃甜食会使心情变好，这种“甜毒药”不仅对牙齿不好，而且容易发胖，让糖尿病患者受苦，对有胃病的粉丝来说，似乎不是“甜毒药”。为什么胃病患者也少吃糖，少吃甜点？因为糖进入我们的胃会刺激胃里的胃酸分泌。胃病的时候胃里有炎症，有些伤口在胃里。这时吃甜食的话，胃酸分泌多的话，就像在胃伤口上喷洒盐酸一样。我知道在伤口上撒盐都会很难受。往伤口上喷盐酸一般不好。
关于胃酸的作用，以前也详细科普过，胃酸对人体有很多作用，包括促进食欲，促进食物的初步消化，帮助不小心杀死吃胃的细菌等。但是胃酸分泌过多不好。我们的人如果吃三餐有规律的饭和饭，每顿饭都会有规律地生产胃酸，有助于消化食物。简单地说，我们吃多少胃酸，就要生产出来帮助消化和吸收。就像我们向工厂订购一样，我们想要多少，工厂就生产多少，货物不堆积在仓库里。
如果我们三餐的规律、肉类搭配、规律的饮食和睡觉，我们身体总司令部的大脑会将胃酸分泌调节到平衡状态。胃酸分泌太多或太少会打破这种平衡状态，所以胃在这个工厂不能正常工作，工厂里的机器也容易出现各种故障。特别是胃酸分泌太多的时候，各种半酸、胸部、肚子疼，所以胃病患者平时要小心少吃甜食。特别是喜欢吃甜食的女性朋友，肠胃不舒服的时候要好好管理嘴巴。因为甜食中糖分高，身体摄入太多不仅会导致身体肥胖，还会导致高血糖等令人头疼的慢性病，更值得注意的是会加重胃病。
食物中的糖分进入人体后会对胃肠产生一定的刺激。这时，如果胃脏了，就会分泌很多胃酸。如果胃本身有炎症或伤口，过量的胃酸分泌无疑是在伤口上撒盐。那种疼痛的程度是可以想象的。对胃疾病的恢复也不利。有人说，因为不能吃甜食，所以有助于胃病恢复。最好吃点水果。据说有些水果对胃肠的恢复确实有很好的效果，但任何水果都含有很多糖，因此对胃病的恢复也非常不利。胃病患者最好在胃病恢复期间不要吃糖分比较高的水果。
容易刺激胃粘膜使胃酸的分泌增加，从而加重胃的负担，不利于胃病的恢复。
