为何有些人会患大肠癌?该如何预防大肠癌呢?
由于现在人们生活水平的提高,饮食结构也发生了变化,加上现在人的生活压力比较大,很少去运动,长期的坐在办公室或者是躺在屋里,然而运动量太少,就会导致大肠癌的发生。为什么会导致这种情况呢?因为运动量少之后就会减少肠胃的蠕动,如果肠胃蠕动的比较缓慢,那我们的消化和吸收的系统就会减弱,排便的功能也会受到影响,一旦出现了长期便秘的情况,就容易导致大肠癌。然而除了这些原因,还有什么原因会导致大肠癌呢?
首先和人们的饮食有了很大的关系,现在的人生活水平质量提高,对饮食的要求也越来越高,各种各样的吃的都会引起大肠癌的发生,比如吃一些烧烤、油炸这种高质量高热量的食物,这种食物不仅会引起肥胖,而且会导致营养不良,出现消化不良的情况。还有大肠癌和遗传也有关系,特别是老年人患有这种疾病的时候,下一代的年轻人也有很大的几率出现这种恶性疾病,因此作为家里有遗传病史的人,需要定期在医院进行体检。
那患有大肠癌具体有哪些临床的表现呢?
大肠癌早期是没有任何症状的,只是轻微的消化不良,但是随着大肠癌逐渐的发展,就会开始出现恶心,呕吐,腹痛,便血。贫血,发热等症状,最后严重到会出现死亡的情况。
然而在平常的生活中,我们应该如何预防大肠癌的发生呢?
首先我们要从饮食习惯做起,我们尽量清淡饮食,多吃一些水果,蔬菜,富含有蛋白质,维生素,膳食纤维素比较高的食物,这样可以促进肠胃蠕动,促进消化,这样才有利于家里大肠癌的发生。其次,我们尽量不要在外面吃一些烧烤,烤肉,炸鸡等这种高热量,高脂肪还特别容易引起癌症的食物,这种食物不容易消化,对肠道也会造成一定的伤害。最后就是我们要尽量的多运动,少抽烟,少喝酒,提高自身的免疫力,提高身体的素质,多运动才能够刺激肠胃蠕动,不管生活有多么的繁忙,为了自己的身体健康,我们一定要多加运动。
早期筛查,及时发现并治疗;合理安排膳食,避免高动物蛋白高脂肪和低纤维饮食,多吃各类新鲜的蔬菜瓜果水果等;养成良好的生活方式,不酗酒,积极参加体力活动,别久坐,控制体重,避免肥胖。