Question

吃什么补精最快，吃些什么能调理？

Answer 1

男人吃高蛋白食物和富含精氨酸的食物，补精是最快的。

对于精液的产生有一个正常的生理周期。在西医上取精小管上皮，可通过分裂增生从而产生这个精子。精子在附睾里储存成熟，最后排除到体外。这是有一个固定的时间规律的，当吃一些食物可能会加快一些。比如像豆浆，奶酪，鱼虾这些高蛋白食物，有利于精液的形成。海参，鳝鱼等富含精氨酸，那么可以协助精子的生成。

补精益肾的淡菜、海参；养血填精的鹌鹑；滋养肝肾的枸杞、补肾益精的鸽子肉等；对补精都有一定的作用。可以适度进食，不应该过量。如果是出现少精症状，导致精子数量下降或者是稀少，需要对症通过药物或者手术治疗。对抗氧化治疗一些药物，改善细胞能量代谢。治疗类、激素类的药物等等，都可以对这少精的患者起到一定作用。如果说少精或者无精导致的不孕，那么可以通过目前可以通过辅助生殖技术来实现生育。

Answer 2

最好的调理身体是遵照自然规律，遵照人体的规律，不要熬夜，早睡早起，保持合理的营养，合理的锻炼身体以及积极乐观的心态，避免纵欲过度，会伤身体的。而补肾壮阳方面可以吃一些仲景地黄丸，六味地黄丸，以及韭菜，核桃，牡蛎，山药之类。