Question

容易上火的人应该多吃什么食物？

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Answer 1

应该多吃一些黄瓜，番茄，绿豆，豆腐，芹菜，苦瓜，冬瓜，这些蔬菜都非常的清热下火，而且还能补充一些维生素，对我们的身体很有帮助。

Answer 2

应该吃苹果，黑豆，豆腐，海带，梨，黑木耳，这些食物里面含有的营养价值特别高，而且这些食物也是有降火的功效。

Answer 3

应该吃苦瓜，苹果，香蕉，火龙果，芹菜，青菜，这些食物都是可以起到降火的功效的。

Answer 4

平时最好多吃瓜果蔬菜，清淡进食，并多喝水，主要避免进食辛辣以及油腻饮食，可以预防上火的发生的。