Question

怎么才能忘掉一个人，怎么才能把他放下？

Answer 1

减少对他信息的关注喜欢一个人，习惯去想他，去关注他，那么现在要停止喜欢他，就必须要克制内心，不要再去关注他的任何动向，不要再不分时间的去想其他这个人，也许有点难，但是意识到自己在想他时可以马上转移思想，想想明天要做的事，想想最近的小目标是什么，就是不能让自己蔓延对他的思念。让自己忙碌感情的创口期，不能有胡思乱想的时间，所以还是让自己忙碌起来吧，让工作的忙碌来覆盖感情的创口，让我们无暇去顾及创口，那么疼痛便减轻一点，时间又是良药，忙碌加良药，便会慢慢淡去，慢慢不再去喜欢，自己的心也能早点解脱。余生很短，要好好爱自己。经营好自己的人生，让生活如诗般自由，如歌般欢愉；让心情随清风自在，让灵魂随日月通透。心情不好的时候，就走出去看曼妙的风景，感受大自然的气息，卸下一身的疲惫，放空心灵，何必让自己太累。浅浅遇，淡淡忘！

Answer 2

其实忘记一个人对很多人来说，都不是一件简单的事情，因为毕竟那个人是自己一直想念和想保护的人。曾经的那些美好画面，对方那个充满阳光的笑容，一直不断的浮现在脑海里，挥之不去。但是如果真的想要忘记，你必须强迫自己不再去想那些画面，强迫自己去面对现实。如果换个角度，你可以理解为：其实不是你放不下，而是你接受不了她离开的事实而已。你不甘心，你舍不得，你不愿相信你们两个人之间九这么的结束。你一直认为她会回来找你，认为她有一天还会回过头来看你。如果你一直抱着这种想法，你怎么可能放得下呢。

既然想要放下，那就必须死心，接受她已经离开的事实。

让自己学会绝情，将她的一切一切从你的内心，你的脑海中除去。有些人会说，我就是做不到绝情，我不愿让我们就这样子结束。其实你这样子做都是徒劳无功的。你一直以为自己是重感情，可是在别人看来你其实就是一个傻子。既然她都已经离你而去，不再回来，你还一个人在这里留恋什么呢为什么要做那些毫无意义的事情呢

两个人最好的状态，就是在神奇的时候，能够用尽全部去爱，但是到了绝情时，你要学会及时抽身，利索的离开，不失优雅。那些你应该放下的人，那就放下。你要学会更加爱自己，珍惜自己的感情，有些人不再值得你去付出，那就选择离开，不要再用你那有限的情感和时间去等待一个没有结果的故事。这个过程固然痛苦，但是痛苦时间要短，离开那段痛苦的时间要快，因为继续痛苦下去，也是不值得的。

Answer 3

真正的忘掉一个人，也许需要时间才能真正的忘掉他。真正忘记一个人，必须从内心把他放下，即使有时候放不下，也应该让自己的脑海不再想他。让自己慢慢的忘记她，让时间来慢慢的冲淡关于对方的一切。

Answer 4

只要你尽量把令自己心痛的情感转移。把注意力转移到自己感兴趣的事情中，这样做本身就可以冲淡心中的郁闷。学会自我安慰。相信缘起缘灭，缘聚缘散，一切顺其自然，人生苦短，总不能整天在苦恼中度过吧！高兴不高兴，开心不开心是自己事，别人说得最好也不知你自已忘掉烦恼，从新开始面对现实，虽说解铃还需系铃人，心病还需心药医！但还得靠自己解决。就算有再好的心理医生给你医治，你想不通想不明白也是白治，过去的事让它过去，你要勇敢面对现实。希望你尽快从阴影中解脱！！
如果你真的可以做到忘记，那么说明你并没有深爱过
无法忘记才正是证明你爱的存在和深刻，
不要刻意去遗忘，不要长期沉浸于痛苦，
就让一切顺其自然吧，
你要做的是祝他幸福，更要使自己幸福，缘分不是我们人为可以决定的...
能使一个人忘记另一个人，最有办法的是时间~

Answer 5

主要是要深刻提高自己的认识，认识到不能实现的事情，也没有结果的事情，就应该下决心忘掉，这个认识到位了，才能忘掉一个人，把他放下。