15岁男生的标准身高是多少?
另外呢,我是男的.. 展开
15岁男孩的标准身高是有一定的范围的,在同年龄身高的第10-90百分位数之间都是正常的,大概平均身高是170cm左右。
男孩平均身高在15岁时应该在1米68左右,每个人都有个体差异,每个人的发育时间也不同,所以身高的差别也比较大,这段时间需要均衡饮食,多吃一些蛋白质和维生素丰富的食物,需要适当多运动,长高的几率还是很大的。这段时间应该属于青春发育期,身高增长得很快,一年最少能达到7到10厘米。一般情况下,15岁的女孩身高在1米5到1米6都是正常的。
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身高受很多因素的影响:
第一、先天性因素,与父母的遗传身高有关,遗传占70%左右,也与孩子在妈妈宫内时的生长发育及出生后有无感染、缺氧等有关。
第二、后天性因素,比如良好的营养,平时可以多喝牛奶、吃鸡蛋等含蛋白高的食物,充足的睡眠保证休息,长骨一般在夜间生长较快,所以最好在22点之前睡觉,适当参加体育运动,比如篮球、跳高、跳远,父母给孩子营造良好的家庭氛围和居住环境,这些都对孩子的身高有很大的影响。
15岁男孩的标准身高应该达到1米7以上了。而现在人们的生活水平条件也是越来越好了,所以大家的“平均海拔”也都上升了,男生的平均身高都有173cm左右了。
预测孩子成人后的身高可以用以下公式计算:
男孩高(厘米)=(父亲身高+母亲身高+13)÷2±5cm
女孩高(厘米)=(父亲身高-13+母亲身高)÷2±5cm
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长高方法:
1、一定要保证一个充足的睡眠。
人在进入熟睡状态的时候身体会分泌一种促进长高的生长激素,而且这种激素一般是在晚上十一点到凌晨一点分泌,所以最好要做到在10点钟上床睡觉,这样才能更好地让身体吸收这些生长激素。
2、一定要多进行运动。
有句话不就说生命在于运动吗,运动不仅仅会给身体健康带来许多的好处,更重要的是运动可以促进骨骼的生长,对于长高有很大的好处。
对男生们来说,篮球就是一项非常好的可以帮助长高的运动,因为打篮球的时候需要用到跳跃的动作,这样可以很好的刺激半月板,对于长高也有着促进作用。在身边肯定不乏有这样的事例,有可能前一年还是一个比你还矮一点的小孩子,打了一年篮球后就比你高了一个头了。
3、少玩电脑游戏。
这一点对男生来说可能很难做到,十个男生估计有九个都是爱打游戏的,但是打游戏的确是不利于长高的,因为打游戏的时候人是一直坐在电脑前面的,有的人还可以连续几天完全不动地坐着打,这样不利于骨骼的放松,也会影响生长激素的分泌,这也输不利于长高的。
4、不挑食,养成良好的饮食习惯也是非常重要的。
许多的小孩子都有着挑食的毛病,但是这样就会造成营养物质吸收不完全,营养就不均衡了,很容易造成营养不良的后果。
这样其实是不利于孩子的生长发育的,长时间处在一个营养不良的状态,孩子是会长不高的,小时候可能为了满足自己的口感,所以肆意的挑食,但是到长大了真的没办法长高了就后悔都来不及了,所以一定要改掉挑食的毛病。
以后肯定还会长高的.
18岁才是男孩正式长身高的年龄!
放心拉,你以后肯定还会长的,如果你15岁170多的话,以后肯定是180以上的高
年龄 身高(厘米) 体重(公斤)
男 女 男 女
2 86 86 12.34 11.80
3 94 94 14.62 14.10
4 102 101.6 16.69 15.96
5 109 108.4 18.67 17.69
6 116 114.6 20.69 19.62
7 121 120.6 22.86 21.84
8 127 126.4 25.30 24.84
9 132 132.2 28.13 28.46
10 137 138.3 31.44 32.55
11 143 144.8 35.30 36.96
12 149 151.5 39.78 41.53
13 156 157.1 44.95 46.10
14 163 160.2 50.77 50.28
15 169 161.8 56.71 53.08
16 173 162.4 62.10 55.86
17 176.3 163.1 66.31 56.69
18 176.8 163.7 68.88 56.82
19 177.3 164.1 70.21 57.10
20 177.8 164.7 72.50 57.26
21 178.3 166.0 74.60 58.21
22 178.8 167.2 75.71 59.97
23 179.3 168.1 76.12 60.01
24 179.8 169.7 78.92 60.89
25 181.3 170.8 80.15 61.75
另外身高和父母遗传因素也有关
人一般发育到到20岁左右,有的人还会更晚,我22岁的时候涨了3cm,现在一米90~ 如果你想长高点,现在你正处在青春期应适当的多运动,当然合理的饮食搭配也是非常重要的,着比吃什么增高药要好百倍千倍具体长多高~因人而异~必定人和人不一样~未来谁也不知道 对于身高,一般来说先天基因占70%,后天的生活习惯,运动习惯,饮食习惯,睡眠习惯占3成,美国拿双胞胎做实验,发现后天保持好的习惯平均可以能多张7cm左右。先天的改变不了。后天这7cm可不少啊。
看看我写的吧,肯定对你有帮助。人格担保,自己的总结和经验,骗人死一户口本!建议做个骨龄测试,就是拍个X光看你手的骨骼是否闭合,大致推断一下是否还能涨,只能说大致,因为人的先天基因和后天生存环境差别挺大的,目前这是最科学的方法了。
至于吃药,做手术, 如果真有用你就不用再这问了,国家就该发了,谁有这个药就成世界首富了。
从饮食,补钙上说。钙片 其实我觉得没必要,只要注意饮食,合理运动,一般所需的营养就足够了,每天早餐一杯鲜牛奶,晚上睡前一杯酸奶,有助于睡眠(睡眠很重要)和营养的吸收,没事了多吃点豆类,排骨。海鲜,骨骼所需的钙元素就足够了,还有就是多晒晒太阳, 人和花一样,光浇水没有光照,花也涨不好,人也一样,多晒太阳有助于钙质的吸收.
还有就是生长激素了,这激素主要在人睡觉的时候,从正常的生理来说就是晚上10点--凌晨2点,这是分泌最旺的时候,一定要睡熟,
至于运动呢,不一定打篮球,其实只要是伸展骨骼的动作就好,篮球,游泳,单杠,哪怕伸伸懒腰都不错。
补充L 我说的是鲜牛奶,你可以自己上网搜索 巴氏奶。了解下
我觉得在这段时间身高有个突长的阶段,
如果你有一段时间长得特快,比如较短时间长了10cm多,那么差不多就这么高了吧..最多再长个1、2公分。
如果还没有,那么应该还能继续长。
(这是据我和我哥哥的生长状况来看的,应该是这样)