为啥有些人睡3个小时也精神很好?

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松牛鼠
2021-02-05 · TA获得超过6653个赞
知道大有可为答主
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第一,这与每个人的体质有关,体质好的,恢复力强,精力旺盛,也就睡3小时可以精神好
第二,与睡眠的方法有关,人的睡眠分为浅睡眠和深睡眠,如果都是深睡眠,那么自然就可以睡的少,精力好
望采纳,谢谢
吃玩才是真娱乐
2021-02-28
知道答主
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为何有些人只睡4小时却精力充沛,而你熬会夜就感觉被“掏空”?

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