Question

毛孔粗大，特别是脸颊处，痘痘肌，脸经常发红，怎么在一个月内把肌肤养好？

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Answer 1

一般情况只能说有所改善，要看个人的定位，俗话说只有懒女人没有丑女人。脸经常发红，说明你的皮肤屏障受损了。本来你的皮肤就属于痘痘肌，那么还蛮敏感的。

不要化妆。如果上班实在避免不了，那就简单隔离，不要BB和粉底液了。有点时间我就烂脸，还化妆，皮肤越搞越差。不化妆的一星期后，毛孔都变细了，而且还不是很爱出油了。所以，那些所谓的养肤粉底液讲真的就是假的营销概念，不存在也不可能的，欠缴智商税的人才会相信。

改善饮食。饮食清淡、杜绝一切油腻、油炸、生冷海鲜类美食。把一日三餐改成一日两餐，粗粮粥和鸡蛋为主，牛奶不要喝，有些人喝牛奶很容易长痘的。还有就是多喝养生的茶或营养粥。比如我体虚、气血不足，我就每天都喝红枣枸杞桂圆茶，一周下来，气色好很多。

排除整容，如果你想要自己的皮肤不那么差强人意，还是不要懒，懒是女人的天敌。

对症下药：最简单有效的方法就是去医院检查，查明原因对症下药，皮肤出现问题千万不要乱用化妆品，千万别盲目，不然会适得其反。平时的护理、面膜肯定少不了；吃不健康食品、速食、快餐都不好；吃清淡点。少喝酒、多水果、多蔬菜、每天2次洗脸、之后要用保湿乳液、每天晚上热水泡脚半小时、同时喝水可以排毒；平时多喝水。

想在短期内看到明显效果，尤其是油性肌肤，可以尝试含有果酸或者水杨酸的。注意劳动保护：在室外劳动时，一定要避免直接在阳光下曝晒，可在暴露部位搽一些防晒增白霜。

总之不要盲目，要根据自身实际情况制定适合自己方法，也建议不要急功心切，慢慢来凡事都是需要过程的。

Answer 2

这是典型的痘肌加敏感肌，这种肌肤要在一个月养好是很难的，平常要注意饮食，然后可以适当的用酸，比如阿达帕林或者其他的果酸可以舒缓痘痘肌，让毛孔变小一点，然后水乳选择温和型的，慢慢调养。

Answer 3

一般都是会选择多吃一些高蛋白的东西，还有胶原蛋白的东西，这些其实都是可以保证我们的肌肤变得非常的完美的，而且总体来说也是比较q弹。

Answer 4

可以去美容店做护理。然后自己在家里也要坚持每天洗脸擦脸，这样慢慢皮肤就会变好。