Question

吃什么食用油最健康

Answer 1

首先紫苏子籽油、亚麻籽油等少量植物油供人体食用是最好的，因为使用这类植物油对缓解脂肪肝、动脉粥样硬化等疾病都有一定的帮助。其次，橄榄油、茶油，双低紫菜油等脂类油，因其饱和脂肪酸含量较低，并且具有较高含量的对人体有益的亚麻酸，所以人们少量食用这类油对人体有很大的帮助。另外，值得注意的是，尽量不要去一些粮油批发市场或者农贸市场去买低价油，这样极有可能会买到地沟油，所以为了家人的健康，尽量去一些大型超市。

Answer 2

食用油最好不要转基因大豆油，拒绝转基因大豆油需要全民参与。只要不是转基因的无论是大豆还是菜籽或葵花籽油都是很健康的。当然橄榄油最好。

Answer 3

吃橄榄油和花生油最健康。是人体身吸收里面索要里边的营。有条件的还是吃橄榄油和花生油没有条件的可以吃点。菜籽油和葵花籽油。

Answer 4

你好，吃什么食用油最健康？我个人认为是豆油是最健康的，笨榨的豆油是最健康的，我们小时候都是，谢谢。

Answer 5

吃自己家种的菜油籽榨的油嘴健康，也最安全放心，而且味道也很香，纯天然的。