了解饮食营养与健康的关系三条
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人体脏器之间是分工不同的,一但其中哪一个出了问题,其他脏器就要多分担这个脏器的任务,时间久了人体一定会出现连带病症,所以讲,治标先治本,查出病肇所在。
根据人的身体状态来看,把不能吃的食物排除,其他的就要科学的调剂了。
简单讲,人的健康与饮食密不可分,从饮食上调理多适用于亚健康,以保健为主。有了病症那就得先治病,切不可听信吃饭就能治病的说法。
总体来讲,科学的饮食,加上地域的特点,才是健康身体的根本,一方水土养一方人。不是有营养的食物就是好东西,得看适合与否。
根据人的身体状态来看,把不能吃的食物排除,其他的就要科学的调剂了。
简单讲,人的健康与饮食密不可分,从饮食上调理多适用于亚健康,以保健为主。有了病症那就得先治病,切不可听信吃饭就能治病的说法。
总体来讲,科学的饮食,加上地域的特点,才是健康身体的根本,一方水土养一方人。不是有营养的食物就是好东西,得看适合与否。
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