怎么缓解痛经?

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在九路寨喝咖啡
2021-09-29 · TA获得超过444个赞
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缓解痛经的方式:
1、首先应该正确认识痛经,重视心理上的治疗,在月经时轻度的不适是正常反应,应该把这种紧张感还有顾虑感缩小而不是夸大,有些女孩在自己的亲属或者朋友面前夸大疼痛的痛阈,所以要正确认识;
2、要有足够的睡眠,要有足够的休息,还要有规律而适度的锻炼。有些病人是由于来月经的时候,由于某些原因必须参加一些体育运动,所以导致出现痛经症状,需规律、适度锻炼,不能过量;
3、戒烟对于缓解疼痛也是有帮助的。
当疼痛确实不能够忍受时,有些病人因为疼痛导致疼痛性的突发性昏迷,该情况确实需要治疗。在西医上有前列腺素合成酶抑制剂和口服避孕药进行治疗。痛经在中医上又是一个非常有特色的疾病,通过辨证治疗,用益母草、温经汤。益母草主要治的是血瘀型,温经汤主要治的是宫寒型。如果出现痛经,来中医院进行中药辨证治疗,效果非常好。
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知道小有建树答主
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第一,就是静卧休息,在静卧的状态下,我们的炎症可以进一步的吸收,使得炎性反应减小,缓解痛经。
第二,就是加温保暖,我们可以下腹敷点热水袋,喝姜糖水、泡热水脚,来促进血液循环,减少胃肠道的痉挛和子宫的痉挛。
第三,就是转移放松,我们可以听听自己喜欢的音乐,看看电视电影,读自己喜欢看的书,来起到转移疼痛的目的,从而达到放松缓解状态。
第四,就是合理用药,我们在疼痛比较厉害的时候,是可以用一些芬必得和复方止痛药来止痛的,可以起到保护身体,减少炎症反应的作用,当然用药最好是在医生的指导下,合理使用。
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来自开心岛的甜美仙女
2021-09-29 · TA获得超过103个赞
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你好,喝红糖生姜水,然后用暖宝宝或者暖手袋敷在腹部往下位置,实在疼的厉害,也可以吃经期止疼药缓解下。
希望这个答案对你有帮助,望采纳
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旁冰真7Jw
2021-09-29 · 超过22用户采纳过TA的回答
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怎么能解痛经,如果你真的是月经会比较痛的话,你就可以喝一些红糖水或者是嗯拉个热带敷一下小肚子,这样才能够溶解你的月经痛经。
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位业X4

2021-09-29 · TA获得超过335个赞
知道小有建树答主
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怎样做才可以缓解痛经啊?你来月经的时候就是要多喝温水,喝一些嗯红糖水,这样对你肯定是有好处的,还有就是啊,不要碰冷水,这个时候
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